Coluna da Coluna

29 04/2021

Artigo 50 – Para Dormir Bem numa Aconchegante Rede

Por Iury Rocha|2021-04-29T22:43:49-03:0029/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Postura|

Se o ser humano dorme (ou deveria dormir) oito horas por dia, então ele passa um terço de sua vida nos braços de Morfeu. Um sujeito de 60 anos de idade pode muito bem passar cerca de 20 anos dormindo. Aqui no Nordeste, pelo menos uma parcela desse sono se passa numa gostosa rede. Utensílio doméstico de origem indígena, ela está presente em grande parte das residências. E quanto mais ao norte o país for, mais rede se usa — não só em casas, mas em barcos também. Há até mosquiteiros de rede. “Durante o Brasil Colônia, a rede era [...]

24 04/2021

Artigo 49 – Caveman

Por Iury Rocha|2021-04-24T19:54:37-03:0024/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Filmes, Pop Culture, Postura|

Ao andar ereto, a irrigação sanguínea do cérebro do ser humano, pela ação da gravidade, teve que ser aumentada. Isto, argumentam alguns estudiosos, foi um ponto chave para o desenvolvimento do nosso raciocínio. Desmond Morris descreve este fenômeno no seu livro O Macaco Nu (Ed. Record, 188 pgs). Em outras palavras, a coluna vertebral, tal qual ela é hoje, foi determinante para o desenvolvimento da função cognitiva avançada da nossa espécie. Estima-se que o processo de andar ereto deve ter levado milhares de anos para ocorrer. Não obstante, o famoso paleontologista Stephen Jay Gould (1941-2002) era um dos defensores da [...]

16 04/2021

Artigo 48 – A Bailarina

Por Iury Rocha|2021-04-16T18:50:53-03:0016/04/2021|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Dor, Esporte, Quiropraxia|

Toronto é definitivamente uma das cidades mais multiculturais do mundo. A maior cidade do Canadá (2,6 milhões de habitantes) atrai todo ano dezenas de milhares de imigrantes. Estima-se que 49,9% da população nasceram fora do Canadá. Pensem bem: metade de Toronto não é de lá. Incrível, não? Isto faz com que Toronto possua a segunda maior população de estrangeiros do mundo. Só perde para Miami. Mas é muito mais etnicamente diverso — já que Miami tem muito latino-americano, na sua maior parte. Mais impressionante ainda é a convivência relativamente harmoniosa desta mistura de religiões, raças e costumes. De fato, Toronto [...]

08 04/2021

Artigo 47 – Dor de Coluna é o Bicho!

Por Iury Rocha|2021-04-09T06:05:30-03:0008/04/2021|Categories: Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Pois bem. Quase nove anos atrás, a revista semanal ÉPOCA (19/03/2012) fez uma resenha sobre um jovem de 18 anos campeão sul-americano de cubo mágico. O rapaz pegou gosto pela coisa, começou a treinar quatro horas por dia, e conseguia montar o tal cubo em apenas sete segundos. “Não existe treinador no cubo mágico. Você treina sozinho”, afirmava. De qualquer maneira, superou mais de 80 participantes, sagrou-se campeão, e ganhou uma bela lesão por esforço repetitivo. “Treinei tanto que meus dedos começaram a doer, a ponto de eu ter de ficar com a mão em repouso durante alguns dias”. Teria [...]

02 04/2021

Artigo 46 – O Que Quer O Clínico?

Por Iury Rocha|2021-04-02T16:23:51-03:0002/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Quiropraxia|

Esta pergunta é fácil de responder: o clínico quer solucionar o que aflige o paciente. Para isto, observa-o a partir do momento em que entra na sala. Avalia a sua aparência, a sua linguagem corporal, e até o seu jeito de andar. Não deixa escapar nada. Formar um diagnóstico adequado requer fazer sentido de toda a informação passada ao profissional, tanto pela entrevista quanto pelo exame físico — e a observação é importantíssima neste processo. Já os exames complementares deveriam em tese servir somente para confirmar a hipótese diagnóstica. São importantes, mas o clínico experiente já suspeita (ou deveria suspeitar) [...]

25 03/2021

Artigo 45 – Sistema Nervoso Autonômico: O Yin-Yang Nosso de Cada Dia?

Por Iury Rocha|2021-03-25T16:04:35-03:0025/03/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Quiropraxia|

De acordo com a filosofia taoista, todos os fenômenos são divididos em dois lados opostos de um equilíbrio dinâmico — o yin e o yang — para melhor compreender a medicina e outros processos naturais. Estes dois lados se complementam, apesar de serem muitas vezes antagônicos. Mas é justamente na união destes opostos que a totalidade do fenômeno é percebida. Existe, de uma certa forma, no sistema nervoso autonômico do nosso corpo, uma espécie de relacionamento “yin-yang” que os taoistas já vinham pregando há mais de 5.000 anos! O sistema nervoso é o nosso centro de controle e é subdividido de [...]

17 03/2021

Artigo 44 – Deixa Ela Entrar

Por Iury Rocha|2021-03-17T18:18:17-03:0017/03/2021|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Filmes, Livros, Pop Culture|

Oskar é um menino solitário e atormentado. Solitário porque é filho de pais separados e ainda por cima sem nenhum amigo. Atormentado porque sofre bullying infligido por Jonny e sua turma de valentões. É torturado com requintes de crueldade. A humilhação é diária e sistemática. Mas Oskar fantasia matar Jonny com uma faca. No começo dos anos 80, num subúrbio de Stockholm, na Suécia, em meio de um emaranhado de apartamentos e neve, Oskar vai tocando sua vidinha deprimente. Até no dia em que conhece outra criança chamada Eli. Havia acabado de se mudar. Eli vive com Håkan, supostamente seu [...]

11 03/2021

Artigo 43 – As Mulheres–Girafas da Birmânia

Por Iury Rocha|2021-03-11T15:23:56-03:0011/03/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor|

Os bebês recém-nascidos não conseguem controlar os músculos do pescoço e, por tabelinha, a cabeça. Aos poucos, nos próximos seis meses, eles ganham esta habilidade. O controle cervical é imperativo para vencer outras etapas de desenvolvimento. Sentar e andar, por exemplo, dependem primeiro da capacidade de controlar os músculos do pescoço — alguns intimamente interligados aos reflexos pupilares. Em outras palavras, o recém-nascido só consegue focar sua pupila após adquirir algum controle do seu pescoço. Ao nos tornarmos bípedes, a sustentação e a flexibilidade do pescoço tomaram outro significado. O corpo foi obrigado a bombear mais sangue para o cérebro, [...]

04 03/2021

Artigo 42 – Endometriose!

Por Iury Rocha|2021-03-04T16:40:10-03:0004/03/2021|Categories: Coluna da Coluna, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Quiropraxia|

É muito comum mulheres com problemas de coluna sentirem exacerbação das dores durante o período pré-menstrual ou durante a menstruação. Uma possível e plausível explicação é que as cólicas menstruais causariam maior contração da musculatura lombopélvica — o que aumentaria a carga numa estrutura já um tanto quanto fragilizada. Porém, o desconforto lombopélvico de aproximadamente 10% das mulheres em idade reprodutiva (seis milhões só no Brasil) não tem nada a ver com a coluna. A causa é a endometriose. Para entendê-la, convém revisar um pouco a anatomia feminina. O endométrio é um tecido especializado que existe dentro do útero. As [...]

26 02/2021

Artigo 41 – Nossa Erudita Coluna

Por Iury Rocha|2021-02-26T19:30:00-03:0026/02/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Pop Culture|

Guimarães Rosa (1908–1967), médico, diplomata e um dos maiores escritores brasileiros de todos os tempos, ao escrever uma carta a um amigo que sofria de dores de coluna, disse: "Tu me dizes ultimamente que estás a amar ardentemente, até o mais profundo do teu ser. Ora, há algo mais profundo no ser humano do que a medula, esse réptil escorregadio que conduz nossos prazeres- Pois então, apaixonado, dou-te um conselho: cuida bem da tua coluna! Pois senão há de evaporar-se o teu amor!" O sujeito tinha mesmo um dom com as palavras. Metaforizar a medula espinhal como “um réptil escorregadio [...]

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