Anatomia da Coluna

20 11/2023

Artigo 185 – Festival de Bordões

Por |2023-11-20T21:41:37-03:0020/11/2023|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Evolução da Coluna, Quiropraxia|

A coluna vertebral, composta por 33 vértebras, é uma verdadeira pilha de ossos. Mas tão bem empilhada que a menor mudança de ângulo de uma delas pode fazer a maior diferença. E para que seja possível adaptarmos à determinadas mudanças, desenvolvemos as chamadas curvaturas naturais da coluna: duas para a frente (lordoses) na região cervical e lombar; e duas para trás (cifoses) na região torácica e sacral. Estas curvas funcionam como uma espécie de mola e, juntamente com os 23 discos intervertebrais, ajudam a absorver impacto. Deus escreve certo por linhas tortas. Após conduzirem um estudo com mais de mil [...]

31 10/2023

Artigo 182 – A Coluna (R)Evolucionária!

Por |2023-11-04T21:29:08-03:0031/10/2023|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Evolução da Coluna|

Apesar dos pesares, nossa coluna é uma maravilha da evolução. Imaginem: 24 vértebras interconectadas trabalhando como se fosse uma só estrutura — 26 segmentos móveis incluindo o sacro e o cóccix. O sacro, composto por 05 vértebras fundidas, e o cóccix por mais 04, constituem então 33 segmentos vertebrais no corpo humano. Este “número mágico” varia tanto para mais quanto para menos em aproximadamente um terço da população. Podem existir de 23 a 25 vértebras pré-sacras — a variação é na região toracolombar ou lombar. A região cervical, com 07 vértebras, é a que apresenta menos mudanças. Esta estabilidade é [...]

22 10/2023

Artigo 180 – A Ditadura da Coluna

Por |2023-10-22T12:41:22-03:0022/10/2023|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Dor, Evolução da Coluna, Postura, Quiropraxia|

Celebrando o artigo de nº 180 do Coluna da Coluna, aproveito aqui para compartilhar com vocês o absoluto primeiríssimo artigo que publiquei a respeito desse assunto no jornal local de minha cidade, o saudoso DIÁRIO DE ILHÉUS, nos idos de 2008. Nele, se faz patente a inexperiência dos meus então 28 anos com pouco mais de 2 anos de formado. Mesmo que muita coisa ainda reverbere, quanto já não aprendi desde então... Portanto, perdoem a ingenuidade desta entusiasmada resenha. Eis aqui pois, sem mais delongas, a 1ª COLUNA DA COLUNA!! Desde que o Homo Sapiens conseguiu a proeza de andar [...]

25 03/2023

Artigo 150 – A Coluna, Revisitada

Por |2023-03-25T22:42:19-03:0025/03/2023|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor|

Desmond Morris (ver Artigo 26) fez uma zoada danada quando publicou em 1967 o livro The Naked Ape: A Zoologist's Study of the Human Animal. Conhecido no Brasil como O Macaco Nu, trata-se de um estudo sociobiológico sobre comportamento humano sob um ponto de vista evolutivo. 38 anos depois ele concluiu A Mulher Nua: Um Estudo do Corpo Feminino (Editora Globo, São Paulo, 2005). Nesta obra, cada capítulo é dedicado a uma parte do corpo feminino e a importância "que cada parte do corpo teve durante a história da humanidade, e as modificações e decorações utilizadas por diferentes culturas" — [...]

25 02/2023

Artigo 146 – Hérnia de Disco

Por |2023-02-26T09:33:52-03:0025/02/2023|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia, Reabilitação|

Com todas as informações disponíveis hoje em dia, a expressão "hérnia de disco" ainda carrega um peso bastante negativo. As pessoas tremem de medo à menção de tão famigerado nome — e isto dá vazão a um sem-número de lendas urbanas (até mencionaremos uma ou outra neste artigo). Mas em realidade, hérnia de disco não é nenhum bicho de sete cabeças — e, de certa forma, é inerente a todos nós. Não é nada mais do que uma consequência "natural" de andarmos eretos. Melhor conhecer a besta antes de combatê-la. O ser humano típicamente possui 23 discos intervertebrais. Não tão [...]

04 10/2022

Artigo 126 – A Coluna dos Gordinhos

Por |2022-10-10T21:48:07-03:0004/10/2022|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Nutrição, Postura, Quiropraxia, Sobrepeso|

Temos uma incrível capacidade fisiológica para armazenar gordura no corpo. É um mecanismo de sobrevivência. Na fartura, ingerimos mais comida. Acumulamos gordura para que, em períodos de escassez, possamos transformá-la em energia. Houve um tempo em que obesidade era vista como sinal de opulência — resultado direto de excessos gastronômicos de só por quem podia pagar por suntuosos banquetes. Só que hoje em dia alimento é o que não falta, né? Inclusive alimentos industrializados, baratos, de pouca nutrição e muita caloria. Portanto, observa-se não com pouca frequência na sociedade moderna a figura paradoxa do gordo pobre. Pois é. O mundo [...]

17 07/2022

Artigo 114 – 640 Razões Para Mover

Por |2022-07-24T09:00:12-03:0017/07/2022|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Dor, Reabilitação|

A musculatura, que pode chegar até a 40% do peso do nosso corpo, tem como função possibilitar movimento. A contração e extensão de suas fibras, por impulso elétrico do sistema nervoso central, ajudam a mover nosso esqueleto e órgão internos. Por isso, existem três tipos de músculos: os lisos, que se encontram nas paredes do trato gastrointestinal, na bexiga, no útero e nos vasos sanguíneos, entre outros; os estriados esqueléticos, que se inserem nos ossos e cartilagens, dão forma ao corpo (juntamente com a pele e os ossos), e fazem com que a gente se mova; e o estriado cardíaco, [...]

10 07/2022

Artigo 113 – As Quatro Facetas da Vértebra

Por |2022-07-10T12:58:17-03:0010/07/2022|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Quiropraxia|

Do título deste artigo, provavelmente ninguém vai entender a referência. É um trocadilho com o clássico As Três Faces de Eva (The Three Faces of Eve), um filme estadunidense de drama e mistério baseado num caso psiquiátrico real de uma mulher com múltiplas personalidades. Joanne Woodward ganhou o Oscar de Melhor Atriz em 1958 pela sua belíssima atuação. O assunto abaixo não tem nada a ver com isso, obviamente. Enfim... Se 60% a 80% da população relata sentir algum tipo de incômodo lombar em algum momento da vida. Esse tipo de dor pode se manifestar sob várias condições. "Precisar sua [...]

10 04/2022

Artigo 100 – Vagina: Uma Biografia

Por |2022-04-10T19:28:25-03:0010/04/2022|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades|

A natureza quase explícita deste artigo possa talvez ofender algumas pessoas. Mesmo sendo a intenção meramente educativa, desaconselhamos os mais sensíveis a continuar lendo... Até que ponto seria possível um problema de coluna afetar fisiologicamente, não só a capacidade, mas também a qualidade do orgasmo feminino? De acordo com a escritora, consultora política e antropóloga americana Naomi Wolf, é possível, sim. Aconteceu com ela. E serviu como inspiração e ponto de partida para seu livro Vagina: A New Biography, lançado nos Estados Unidos e Inglaterra em setembro de 2012 e traduzida para o português em 2013. Na época, a obra [...]

28 02/2022

Artigo 94 – Ensaio Sobre a 5ª Vértebra Lombar

Por |2022-02-28T17:55:29-03:0028/02/2022|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Evolução da Coluna|

A partir do momento em que começamos a andar ereto, desenvolvendo assim a lordose lombar (tão exclusiva do homo sapiens), a quinta vértebra lombar foi alçada a uma condição até então inédita num vertebrado: assumiu a função de uma espécie de pivô no centro de gravidade do ser humano. Pra quem está chegando agora: as 24 vértebras da coluna (07 cervicais, 12 torácicas, e 05 lombares) são numeradas de cima para baixo. Portanto, a primeira vértebra lombar está localizada acima da segunda, sucessivamente, até chegar a quinta (e última) vértebra lombar, doravante denominada de L5. A localização de L5 a [...]

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