12 02/2022

Artigo 92 – A Insustentável “Leveza” das Mochilas

Por |2022-02-12T18:51:24-03:0012/02/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Ergonomia, Postura, Quiropraxia|

NOTA: O texto abaixo é a compilação atualizada de três artigos escritos em épocas diferentes (2007, 2010 e 2013), na época que eram ainda publicados n'O DIÁRIO DE ILHÉUS. Algumas coisas mudaram, claro, como o advento das aulas online, streaming e whatsapp. Mas muita coisa, infelizmente, se mantém atual... Neste arremedo de volta a normalidade, e no início de mais um ano letivo com a volta das aulas presenciais, mais livros e material escolar compramos e mais as mochilas dos nossos filhos abarrotamos. Os pais devem prestar bastante atenção no peso que seus filhos carregam nas costas porque cresce exponencialmente [...]

24 01/2022

Artigo 89 – Osteoporose

Por |2022-01-24T21:00:01-03:0024/01/2022|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia|

Osteoporose é uma doença típica (mas não exclusiva) da terceira idade. O nome significa porosidade ou redução na quantidade de massa óssea, seja qual for a sua causa. A diminuição gradual de cálcio nos ossos ao envelhecermos é inevitável. O problema é quando a massa óssea diminui a tal ponto que fraturas possam ocorrer — aí a osteoporose deixa de ser insidiosa para se tornar um problema. A estrutura óssea é formada pelo relacionamento de dois minerais (fósforo e cálcio — este último o “tijolo”) com uma proteína (colágeno — o “cimento”). Os ossos consistem de uma camada externa envolvida [...]

27 11/2021

Artigo 81 – O Primeiro Quiropraxista?

Por |2021-11-27T21:07:27-03:0027/11/2021|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Espiritualidade, Postura, Quiropraxia|

Religião sempre será um tema meio espinhoso para escrever, principalmente por um agnóstico que não deseja ofender nem a gregos nem a troianos. Esta passagem do Novo Testamento, no entanto, é difícil de resistir — com o perdão dos mais zelosos se alguma heresia foi cometida. Não foi esta a intenção. E este artigo não necessariamente professa as crenças do autor. “O Novo Testamento contém 27 livros, 7 956 versículos e 138 020 palavras. E uma única referência à juventude de Jesus — aquela em que ele discute religião com os sacerdotes aos 12 anos de idade (...)" “E todos [...]

14 11/2021

Artigo 79 – A Coluna na Gravidez

Por |2021-11-14T20:27:35-03:0014/11/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Postura, Quiropraxia|

Este artigo, escrito há alguns anos e repaginado para este post, é uma homenagem a Lilian Aliberti, DC, CSPP, CACCP — pela sua excelente palestra durante o VII Congresso Brasileiro de Quiropraxia. Gerar e carregar uma vida durante nove meses é um período mágico para uma mulher. Entretanto, uma dor inesperada na coluna pode jogar uma toalha molhada nesta sensação tão indescritível. A lombalgia gestacional é uma queixa comum na gravidez. Estima-se que cerca de 50% a 70% das gestantes apresentam dores nas costas, especialmente na região lombar. Obviamente, ocorrem várias mudanças no corpo feminino durante a gestação. O útero [...]

29 06/2021

Artigo 59 – Dormindo Bem Com A Coluna Que Tem

Por |2021-06-30T12:42:32-03:0029/06/2021|Categories: Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura|

NOTA: Este artigo foi escrito baseado nas observações e experiências clínicas de que o escreveu, e por isso, reflete as opiniões do autor — que podem divergir das dos seus colegas. Virou praxe em qualquer consultório de Quiropraxia o paciente perguntar sobre qual seria a melhor posição para dormir e qual seria o tipo ideal de travesseiro e colchão para usar. A resposta do profissional, seja ele ou ela quem for, tende a obedecer quase sempre o mesmo padrão — com algumas sutis diferenças, claro. Mas é uma equação bem mais complicada do que parece. Ocorre que no dia-a-dia do [...]

13 06/2021

Artigo 57 – Que Vértebra Chata!

Por |2021-06-13T21:49:37-03:0013/06/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura, Quiropraxia|

Nota: As pessoas descritas neste artigo são pacientes reais. Os nomes foram trocados para preservar a privacidade dos envolvidos. Dona Júlia foi uma paciente nossa uns 20 anos atrás. Queixava-se de dores constantes e intensas na região toracolombar. Tudo começou uns dois anos antes durante uma viagem para a capital com seu sobrinho. Numa rodovia federal, o carro descia uma ladeira em alta velocidade. No final desta ladeira tinha uma ponte. No começo da ponte havia um quebra-molas. O sobrinho esqueceu-se da tal lombada e mal teve tempo de frear. O veículo meio que voou e, ao atingir o solo, [...]

05 05/2021

Artigo 51 – A Escoliose do Rei

Por |2021-05-05T20:39:10-03:0005/05/2021|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Escoliose, Postura|

Após três anos de escavação, arqueólogos encontraram os restos mortais do rei Ricardo III em setembro de 2012. Mas foi somente em janeiro de 2013 (quatro meses depois), após cruzar exames de DNA com dois de seus descendentes vivos, confirmou-se pra valer que os ossos eram mesmo do último rei da dinastia Plantageneta. Ricardo III reinou na Inglaterra entre 1483 e 1485. Foi um período conturbado. O país ainda fervia por causa da Guerra das Rosas — um sangrento conflito que durou quase 30 anos. A disputa pelo poder entre os Plantagenetas ceifou milhares de vidas. De um lado, a [...]

29 04/2021

Artigo 50 – Para Dormir Bem numa Aconchegante Rede

Por |2021-04-29T22:43:49-03:0029/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Postura|

Se o ser humano dorme (ou deveria dormir) oito horas por dia, então ele passa um terço de sua vida nos braços de Morfeu. Um sujeito de 60 anos de idade pode muito bem passar cerca de 20 anos dormindo. Aqui no Nordeste, pelo menos uma parcela desse sono se passa numa gostosa rede. Utensílio doméstico de origem indígena, ela está presente em grande parte das residências. E quanto mais ao norte o país for, mais rede se usa — não só em casas, mas em barcos também. Há até mosquiteiros de rede. “Durante o Brasil Colônia, a rede era [...]

24 04/2021

Artigo 49 – Caveman

Por |2021-04-24T19:54:37-03:0024/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Filmes, Pop Culture, Postura|

Ao andar ereto, a irrigação sanguínea do cérebro do ser humano, pela ação da gravidade, teve que ser aumentada. Isto, argumentam alguns estudiosos, foi um ponto chave para o desenvolvimento do nosso raciocínio. Desmond Morris descreve este fenômeno no seu livro O Macaco Nu (Ed. Record, 188 pgs). Em outras palavras, a coluna vertebral, tal qual ela é hoje, foi determinante para o desenvolvimento da função cognitiva avançada da nossa espécie. Estima-se que o processo de andar ereto deve ter levado milhares de anos para ocorrer. Não obstante, o famoso paleontologista Stephen Jay Gould (1941-2002) era um dos defensores da [...]

26 10/2020

Artigo 24 – Freud Explica…Postura Ereta(!)

Por |2020-10-26T12:18:29-03:0026/10/2020|Categories: Coluna da Coluna, Evolução da Coluna, Postura, Sexualidade|

Um erro frequente de interpretação da teoria evolutiva de Charles Darwin (1809-1882) é afirmar que o homem teria vindo do macaco. Na verdade, o que Darwin postulava era que o homem e o macaco evoluíram de um ancestral comum — o elo perdido. Mas nunca conseguiram provar a existência de tal ser. A revista ÉPOCA (05/10/2009) publicou uma reportagem sobre a divulgação científica de um fóssil que pode representar o mais perto que já chegamos deste elo comum entre a espécie humana e os demais primatas. A fêmea da espécie Ardipithecus ramidus (“Ardi” para os íntimos) pulava de galho em [...]

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