Postura

29 06/2021

Artigo 59 – Dormindo Bem Com A Coluna Que Tem

By |2021-06-30T12:42:32+00:0029/06/2021|Categories: Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura|

NOTA: Este artigo foi escrito baseado nas observações e experiências clínicas de que o escreveu, e por isso, reflete as opiniões do autor — que podem divergir das dos seus colegas. Virou praxe em qualquer consultório de Quiropraxia o paciente perguntar sobre qual seria a melhor posição para dormir e qual seria o tipo ideal de travesseiro e colchão para usar. A resposta do profissional, seja ele ou ela quem for, tende a obedecer quase sempre o mesmo padrão — com algumas sutis diferenças, claro. Mas é uma equação bem mais complicada do que parece. Ocorre que no dia-a-dia do [...]

13 06/2021

Artigo 57 – Que Vértebra Chata!

By |2021-06-13T21:49:37+00:0013/06/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura, Quiropraxia|

Nota: As pessoas descritas neste artigo são pacientes reais. Os nomes foram trocados para preservar a privacidade dos envolvidos. Dona Júlia foi uma paciente nossa uns 20 anos atrás. Queixava-se de dores constantes e intensas na região toracolombar. Tudo começou uns dois anos antes durante uma viagem para a capital com seu sobrinho. Numa rodovia federal, o carro descia uma ladeira em alta velocidade. No final desta ladeira tinha uma ponte. No começo da ponte havia um quebra-molas. O sobrinho esqueceu-se da tal lombada e mal teve tempo de frear. O veículo meio que voou e, ao atingir o solo, [...]

05 05/2021

Artigo 51 – A Escoliose do Rei

By |2021-05-05T20:39:10+00:0005/05/2021|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Escoliose, Postura|

Após três anos de escavação, arqueólogos encontraram os restos mortais do rei Ricardo III em setembro de 2012. Mas foi somente em janeiro de 2013 (quatro meses depois), após cruzar exames de DNA com dois de seus descendentes vivos, confirmou-se pra valer que os ossos eram mesmo do último rei da dinastia Plantageneta. Ricardo III reinou na Inglaterra entre 1483 e 1485. Foi um período conturbado. O país ainda fervia por causa da Guerra das Rosas — um sangrento conflito que durou quase 30 anos. A disputa pelo poder entre os Plantagenetas ceifou milhares de vidas. De um lado, a [...]

29 04/2021

Artigo 50 – Para Dormir Bem numa Aconchegante Rede

By |2021-04-29T22:43:49+00:0029/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Postura|

Se o ser humano dorme (ou deveria dormir) oito horas por dia, então ele passa um terço de sua vida nos braços de Morfeu. Um sujeito de 60 anos de idade pode muito bem passar cerca de 20 anos dormindo. Aqui no Nordeste, pelo menos uma parcela desse sono se passa numa gostosa rede. Utensílio doméstico de origem indígena, ela está presente em grande parte das residências. E quanto mais ao norte o país for, mais rede se usa — não só em casas, mas em barcos também. Há até mosquiteiros de rede. “Durante o Brasil Colônia, a rede era [...]

24 04/2021

Artigo 49 – Caveman

By |2021-04-24T19:54:37+00:0024/04/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Filmes, Pop Culture, Postura|

Ao andar ereto, a irrigação sanguínea do cérebro do ser humano, pela ação da gravidade, teve que ser aumentada. Isto, argumentam alguns estudiosos, foi um ponto chave para o desenvolvimento do nosso raciocínio. Desmond Morris descreve este fenômeno no seu livro O Macaco Nu (Ed. Record, 188 pgs). Em outras palavras, a coluna vertebral, tal qual ela é hoje, foi determinante para o desenvolvimento da função cognitiva avançada da nossa espécie. Estima-se que o processo de andar ereto deve ter levado milhares de anos para ocorrer. Não obstante, o famoso paleontologista Stephen Jay Gould (1941-2002) era um dos defensores da [...]

26 10/2020

Artigo 24 – Freud Explica…Postura Ereta(!)

By |2020-10-26T12:18:29+00:0026/10/2020|Categories: Coluna da Coluna, Evolução da Coluna, Postura, Sexualidade|

Um erro frequente de interpretação da teoria evolutiva de Charles Darwin (1809-1882) é afirmar que o homem teria vindo do macaco. Na verdade, o que Darwin postulava era que o homem e o macaco evoluíram de um ancestral comum — o elo perdido. Mas nunca conseguiram provar a existência de tal ser. A revista ÉPOCA (05/10/2009) publicou uma reportagem sobre a divulgação científica de um fóssil que pode representar o mais perto que já chegamos deste elo comum entre a espécie humana e os demais primatas. A fêmea da espécie Ardipithecus ramidus (“Ardi” para os íntimos) pulava de galho em [...]

24 09/2020

Artigo 19 – De Musculorum Spina Hominis

By |2020-09-24T11:33:42+00:0024/09/2020|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Evolução da Coluna, Postura|

Os casos de dores de coluna deram um salto quantitativo após a Revolução Industrial. A labuta do dia-a-dia até então envolvia atividades relativamente mais variadas. O desenvolvimento da produção em massa envolvia movimentos bem mais repetitivos — e isto eventualmente se tornaria um problema. A partir de 1900, houve maior interesse em tentar explorar o motivo do surgimento de tantas dores de coluna. Depois de certas facilidades de trabalho como a invenção das máquinas e meios de locomoção como carro e trem; abundância de alimentos; e até roupas feitas em série, o ser humano começou a se sentar mais — [...]

17 07/2020

Artigo 9 – Andador de bebês

By |2020-08-06T10:51:11+00:0017/07/2020|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Postura|

O Canadá é o segundo maior país do mundo em área total. Só perde para a Rússia. E conta com pouco menos de 33 milhões de habitantes. Apesar da sua grande extensão territorial e baixa densidade demográfica, este gigante gelado é a quintessência do progresso. O país tem um ótimo sistema educacional e o de saúde é referência no mundo todo. Os Estados Unidos nem passam perto da civilidade canadense. Por isso, caros leitores, quando um país dessa estirpe resolve banir o uso de andadores para bebês, é porque deve ter tido um excelente motivo. E merece uma investigação mais [...]

08 07/2020

Artigo 8 – Proteja a Sua Coluna das Atividade Domésticas

By |2020-07-08T16:24:37+00:0008/07/2020|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Ergonomia, Postura|

Mais do que trauma, vícios posturais são os principais causadores de disfunções na coluna vertebral. E a rotina do dia-a-dia contribui para formar estes tais vícios. Então, o simples ato de dormir, de escovar os dentes, de dirigir o automóvel, de assistir televisão no sofá — tudo isso pode causar problemas de coluna. Atividades domésticas são frequentemente catalizadoras de terríveis dores nas costas — e agora, principalmente neste período de pandemia, os casos parecem ter se multiplicado. Muita gente tem aparecido aqui no consultório com dores de coluna justamente por terem “pegado no pesado” (por assim dizer). Algum tempo atrás (06/12/2012), [...]

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