Coluna da Coluna

20 04/2025

Artigo 258 – Sobre Sarcopenias e Lipossubstituições…

Por |2025-04-20T13:32:58-03:0020/04/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Quiropraxia, Reabilitação|

Então. A priori, a situação não teria jeito. Se o ser humano começa a perder massa muscular a partir dos 30 anos, a sarcopenia resultante seria inevitável. Durante o envelhecimento, a perda de massa e força muscular parecem ocorrer com mais frequência na musculatura do bíceps, tríceps e quadríceps). "Cerca de um terço da massa muscular perde-se com a idade avançada, começando a partir dos 40 anos com queda de 0,5% ao ano e aumentando até cerca de 1% ao ano a partir dos 65 anos de idade." É essa perda de massa que efetivamente reduz a força muscular. Porém, [...]

13 04/2025

Artigo 257 – Quando um Entrave Burocrático “Entrava” a Coluna

Por |2025-04-13T12:09:17-03:0013/04/2025|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Biritinga é uma bucólica e sonolenta cidadezinha de pouco mais de 15 mil habitantes localizada no norte da Bahia, numa região do sertão baiano conhecida pela produção de sisal. Bucólica? Sonolenta? Pois Biritinga foi palco de um embróglio que já dura um bom tempo e teve em 2025 seus 15 minutos de fama nos noticiários brasileiros. Foi nesta bucólica e sonolenta cidadezinha que Fábia se apaixonou perdidamente por Acel e se casaram por lá em 2012 — ela aos 21 anos de idade, ele aos 26. O casamento foi registrado em Serrinha, uma cidade maior que fica a 24 km de [...]

02 04/2025

Artigo 256 – Ousemos Viver Sem Dor?

Por |2025-04-02T19:11:24-03:0002/04/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Espiritualidade, Estado Emocional, Medicação, Quiropraxia, Reabilitação|

É correto tratar uma apendicite com analgésicos e anti-inflamatórios? Não obstante, é praxe estas classes de medicamentos serem as escolhas mais comuns para tratar problemas neuromusculoesqueléticos. Um erro, na opinião deste que vos escreve. Fisiologicamente falando, a dor é um sistema de alarme. Seria como a luzinha no console do carro acusando a falta de óleo. Ninguém em sã consciência pararia o veículo para cortar o fio da tal luzinha e depois seguir viagem despreocupadamente. Mas nós fazemos isso com nosso próprio corpo. Dor é sinal de que alguma coisa está errada. E que precisa ser corrigida. Infelizmente, a coluna [...]

25 03/2025

Artigo 255 – O Que Foi Sem Nunca Ter Sido

Por |2025-03-25T21:26:25-03:0025/03/2025|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor|

Nota: Este artigo foi escrito nos idos de 2011, logo depois do 11º Congresso Bienal do WFC. O evento, realizado no Rio de Janeiro em abril daquele ano, ocorreu no apogeu do sucesso das Unidades de Polícia Pacificadora (UPP). Estava tudo tão tranquilo na Cidade Maravilhosa que acabou inspirando este que vos escreve a redigir um perfil do seu então Secretário de Segurança Pública José Beltrame. Que ingênuo, não? De qualquer forma, segue o artigo: Para uma pessoa que exerce um cargo vital na sociedade, uma insignificante dor na coluna pode interferir em decisões extremamente importantes. “O estresse, o desgaste [...]

17 03/2025

Artigo 254 – Modern Family

Por |2025-03-17T00:47:11-03:0017/03/2025|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Pop Culture, TV Shows|

Modern Family foi um seriado no formato de “documentário fictício” — bem ao estilo de The Office (2005-2013). O intuito do programa foi meio que subverter os conceitos familiares do novo milênio. Lançada em 2009 nos Estados Unidos e encerrada em 2020, ganhou 22 Emmys™ — incluindo o de Melhor Série de Comédia por 4 anos seguidos (2010 a 2014). A série retrata as aventuras e desventuras de três núcleos familiares interligados um ao outro: A primeira família tem como patriarca o bem-sucedido sessentão aposentado Jay Pritchett (Ed O’Neill, de Married...with children — exibido na Band nos anos 90 [...]

16 03/2025

Artigo 253 – Este tal de Herpes-Zóster!

Por |2025-03-16T18:13:36-03:0016/03/2025|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Filmes, Pop Culture, Quiropraxia|

02 de março de 2025 foi uma data histórica para o Brasil. Naquela noite, durante a 97ª cerimônia de entrega dos Oscars™, tivemos finalmente um filme puramente brasileiro (Ainda Estou Aqui) ganhar o prêmio de Melhor Filme Internacional. O advérbio "puramente" é usado aqui porque houve, sim, um filme falado em português que ganhou a então estatueta de Melhor Filme Estrangeiro. A questão era que Orfeu do Carnaval (1959), um belíssimo filme de produção ítalo-franco-brasileira, baseado numa peça de Vinícius de Moraes, foi dirigido por um francês e a maior parte do seu financiamento veio da França — daí o [...]

09 03/2025

Artigo 252 – Simples, Mas Potencialmente Complicado…

Por |2025-03-09T10:20:26-03:0009/03/2025|Categories: Afecções da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Filmes, Medicação, Pop Culture|

Quase todo mundo sofre ou já sofreu de lombalgia. 80% da população para ser mais exato — estatística esta que volta e meia aparece nos artigos d'A Coluna da Coluna — já que boa parte deles discorre sobre problemas neuromusculoesqueléticos. Esta informação os diletos leitores estão carecas de saber, bem como sobre os perigos da automedicação. Mas o que muitos pacientes (e alguns clínicos) não se dão conta, é que DESTES 80%, aproximadamente 30% a 40% apresentam hérnia de disco com pouquíssimos resquícios de dor. Ou seja, este percentual convive bem com a coluna que tem. A dor lombar como [...]

27 02/2025

Artigo 251 – Collins, Corticóides e Cirurgias

Por |2025-02-27T06:26:55-03:0027/02/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor, Pop Culture, Reabilitação|

Os quarentões/quarentonas e cinquentões/cinquentonas de plantão conhecem muito bem Phil Collins. Na década de 80 e 90 só dava ele. Cantor, compositor, multi-instrumentista e produtor musical britânico, Collins foi alçado a fama com apenas 19 anos ao se tornar baterista da banda de rock progressivo Gênesis em 1970. Assumiu o lado cantor quando o vocalista Peter Gabriel saiu do conjunto em 1975 — mas nunca deixou de lado a bateria. Apesar do estrondoso successo e da venda de mais de 130 milhões de disco, Phil Collins, mais do que cantor, se identificava como baterista primeiro e principalmente. "Eu não sou [...]

22 02/2025

Artigo 250 – Só Vendo para Crer…

Por |2025-02-23T08:52:14-03:0022/02/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Dona Juscelina (nome fictício) é uma daquelas pacientes de longa data, mas que só aparece quando sente alguma coisa. Sessenta e tantos anos, fumante inveterada, dona de uma bela hipolordose com relativa atrofia da musculatura paravertebral, discopatia degenerativa difusa com múltiplos abaulamentos discais, chega a ser até surpreendente ela aparecer de vez em quando — geralmente a cada 3-5 anos. Apesar dos percalços da coluna, reage extremamente bem à Quiropraxia. 2-3 sessões costumam ser suficientes para a crise subsidir. Mesmo que ela se comprometa a continuar o tratamento depois de ouvir pela enésima vez a importância da manutenção, sem a [...]

15 02/2025

Artigo 249 – Sobre Causas e Consequências

Por |2025-02-15T16:29:16-03:0015/02/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação|

O procedimento adequado para tratar uma apendicite supurativa aguda seria extirpar o órgão (apendicectomia). Nunca passaria pela cabeça de nenhum médico sério tratar tal afecção somente à base de analgésicos e anti-inflamatórios. Pois é. Mas problemas de coluna são muitas vezes tratados somente com tais medicamentos — mesmo que faça mais sentido e seja mais eficaz tratar a CAUSA do que tão-somente o EFEITO, que é a dor. Claro, observe-se que uma lombalgia não oferece os riscos de uma apendicite supurativa. E que, no que diz respeito à coluna, o uso de analgésicos e anti-inflamatórios pode ser às vezes até [...]

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