Reabilitação

02 04/2024

Artigo 204 – A Coluna do Atleta

Por |2024-04-02T19:00:43-03:0002/04/2024|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Esporte, Reabilitação|

Estariam os atletas, por executarem atividades de mais impacto, supostamente mais propensos a desenvolverem problemas de coluna? É o que ditaria a lógica, né? No entanto, estudos mostram que não há diferenças significantes de incidências de dores lombares em atletas comparados com a população em geral. Alguns deles chegaram a concluir que dores lombares ocorrem até mais comumente em estudantes que evitam esportes do que aqueles que participam. Portanto, os esportes que envolvem alto impacto, rotação, velocidade, movimentos bruscos, e tensão não são necessariamente nocivos para coluna. Por outro lado, o fato dos atletas terem a musculatura mais tonificada, e [...]

25 03/2024

Artigo 203 – Inatamente Óbvio!

Por |2024-03-25T18:48:40-03:0025/03/2024|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Pop Culture, Quiropraxia, Reabilitação|

Reynaldo Gianecchini foi internado em agosto de 2011 com um quadro de faringite crônica. Logo depois, os médicos detectaram um linfoma do tipo não-Hodgkin no ator. Tiveram início as sessões de quimioterapia. Lula passou pela mesma situação na mesma época. Dilma se tratou da mesma doença antes das eleições do seu primeiro mandato. O tratamento quimioterápico tem uma respeitosa taxa de sucesso. Mas debilita muito o paciente. Ainda assim, considerando a outra alternativa, é melhor perder os cabelos, sofrer náuseas e ter diarreia. Tudo isso passa, mais cedo ou mais tarde. O que se ganha com o sucesso do tratamento [...]

19 03/2024

Artigo 202 – A Maldição do Atleta Profissional

Por |2024-03-19T15:45:14-03:0019/03/2024|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

O saudoso Carlos Alberto Torres (1944-2016), eterno capitão da seleção brasileira sagrada tricampeã da Copa do Mundo de 70, acostumado a ganhar títulos e a vencer desafios, quase pediu arrego por causa de um mero problema de coluna. Como foi isso? Durante o 1º dia do 11º Congresso Bienal da Federação Mundial de Quiropraxia que ocorreu em 2011 no Rio de Janeiro, Carlos Alberto esteve lá pessoalmente para prestigiar o evento. No seu discurso, ele relatou emocionadamente que havia virado refém de uma lombalgia crônica, a ponto de não conseguir ficar em pé pelas dores. Chegou a ir para a [...]

07 02/2024

Artigo 196 – Alongar-se ou não Alongar-se: Eis a Questão!

Por |2024-02-07T21:23:03-03:0007/02/2024|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Esporte, Reabilitação|

Entende-se por “alongamento” qualquer forma de exercício físico em que um grupo muscular (ou um músculo ou tendão) é deliberadamente flexionado ou alongado para melhorar elasticidade e atingir um adequado tônus muscular. Alongamento resulta em maior flexibilidade, controle muscular e amplitude de movimento. Ótimo para combater cãibras, é natural e instintivo. Animais alongam-se com frequência. Um dos pilares para o bom condicionamento muscular é o alongamento para aumentar a flexibilidade. Desde sempre atletas costumam alongar-se antes e depois de exercícios para aumentar o desempenho e reduzir danos musculares. Pois bem. Ainda em 2011, a revista VEJA publicou uma reportagem que, [...]

21 12/2023

Artigo 189 – Grimm & Pilates

Por |2023-12-21T18:05:59-03:0021/12/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Outros Tratamentos, Reabilitação|

No dia 28 de outubro de 2011, estreava nos Estados Unidos o seriado Grimm. Tratava-se de uma espécie de Arquivos X dos contos de fadas. Interpretado por David Giuntoli, o protagonista é um policial civil que descobre descender de uma linhagem de “Grimms” — guardiões que combatem criaturas mitológicas, extraídas diretamente dos contos de fadas do mesmo nome. A série durou 6 temporadas, teve 123 episódios — e terminou em 2017. Grimm obteve boa audiência na primeira temporada, com mais de seis milhões de telespectadores. Por isso, foi prontamente renovado para uma segunda e manteve sua audiência ao longo das [...]

26 10/2023

Artigo 181 – A Armadilha da Heurística

Por |2023-10-26T20:05:38-03:0026/10/2023|Categories: Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia, Reabilitação|

Quando todas as soluções são possíveis, devemos então escolher a mais simples. Esta frase, de acordo com Andrew Holtz, jornalista e autor de A ciência médica de House  (ver Artigo 111) é conhecida como a Navalha de Occam — um tipo de heurística popular. Não é, contudo, necessariamente aplicável à medicina. Nela, nem sempre a explicação mais simples é a correta (ver também artigo 67 e artigo 62). Só pra lembrar: para chegar à um diagnóstico adequado, o clínico (seja que ramo da saúde for) se condicionou a seguir um raciocínio sistematizado. Cientes de que toda profissão tem suas “regras [...]

16 07/2023

Artigo 166 – Sobre Pressão Intradiscal

Por |2023-07-16T23:04:11-03:0016/07/2023|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Evolução da Coluna, Reabilitação|

Assim se Entorta A Humanidade é o nome de um belo artigo publicado alguns anos atrás na revista SUPERINTERESSANTE (número 06, ano IV). Nele, estabelecia-se um elo entre evolução humana e dores de coluna. E isto vem acontecendo desde os primórdios. “Entre oito e cinco milhões de anos atrás, um suposto ancestral comum do homem e do chimpanzé vivia de quatro. Sua coluna era um tubo rígido, que não sustentava o corpo — servia apenas de elo entre os membros superiores e inferiores. Há quatro milhões de anos, porém, ele libertou as patas dianteiras do chão. Tornava-se o Australopithecus afarensis. [...]

06 05/2023

Artigo 158 – Lombalgia Aposenta Ministro do STF

Por |2023-05-19T19:24:12-03:0006/05/2023|Categories: Afecções da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Dor, Ergonomia, Quiropraxia, Reabilitação|

Até conseguir ser nomeado Ministro do Supremo Tribunal Federal, Joaquim Barbosa teve que ralar muito. O mais velho de oito filhos, seu pai era pedreiro e sua mãe dona-de-casa. A família não tinha muita condição financeira. Barbosa foi então trabalhar em Brasília aos 16 anos. Estudou em escolas públicas à noite. Com muito sacrifício se formou — primeiro com bacharelato em Direito pela Universidade de Brasília, depois com mestrado e doutorado pela Universidade de Paris. As adversidades foram muitas, mas conquistadas uma a uma. Prestou concurso público para procurador da República, e daí não parou mais. Galgou os cargos jurídicos [...]

26 04/2023

Artigo 155 – Escola da Coluna

Por |2023-04-26T21:44:20-03:0026/04/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Ergonomia, Reabilitação|

Não se fala muito nela hoje em dia, mas a Escola da Coluna (Back School em inglês) já foi bastante difundida nos Estados Unidos — desde a sua criação em 1969 até, pelo menos, a década de 90. Criada pela fisioterapeuta sueca Mariane Zachrisson-Forssell, depois difundida em larga escala pela Cruz Vermelha Americana, o curso é dado para leigos e parte do princípio de que a vasta maioria dos problemas de coluna se origina de vícios de postura adquiridos durante a vida, e não de traumas ou acidentes, como geralmente se pensa. A intenção é bombardear as pessoas com conhecimento. [...]

18 04/2023

Artigo 154 – O Último Bailarino de Mao

Por |2023-04-19T21:11:18-03:0018/04/2023|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Dor, Livros, Pop Culture, Reabilitação|

Entre 1966 e 1976, a China foi assolada por um período de instabilidade política que ficou conhecida como a Revolução Cultural. Seu líder, Mao Tsé-Tung, começou a perder controle do Partido Comunista. Precisavam de bodes expiatórios. Os intelectuais pagaram o pato. Sofreram em nome da ideologia as letras, as ciências e as artes. Paradoxalmente, a mulher de Mao, Jiang Qing, líder do temido e famigerado Bando dos Quatro, começou a arregimentar crianças de todos os pontos do país para fazer parte da uma seleta escola de balé — “os fiéis guardiães da grande visão de Mao para a China”. Era [...]

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