03 01/2026

Artigo 295 – Osteoporose Galopante?

Por Iury Rocha|2026-01-03T06:01:52-03:0003/01/2026|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Então. Nem bem a semana começa e já somos agraciados com um artigo da Folha de São Paulo cujo chamativo título Casos de Osteoporose Devem Disparar Até 2050, Inclusive no Brasil agarra nossa atenção. É uma notícia para um coroa como eu começar a roer as unhas. Talvez por isso a reportagem mereça uma dissecada. Este artigo foi publicado e republicado em outros sites, inclusive o da ISTOÉ. Sua origem remonta da Agência Einstein que "disponibiliza notícias e reportagens gratuitas para jornalistas e veículos de comunicação. A reprodução do conteúdo é livre" — e para isso, basta se cadastrar. "A Fundação [...]

26 12/2025

Artigo 294 – Você Precisa Mesmo Fazer Cirurgia de Coluna?

Por Iury Rocha|2025-12-28T07:23:42-03:0026/12/2025|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Livros, Quiropraxia, Reabilitação|

Recentemente, a minha esposa me presenteou com um livro cujo título me chamou a atenção: Do You Really Need Spine Surgery? (Você Precisa Mesmo Fazer Cirurgia da Coluna? — numa tradução livre). Seu autor, o Dr. David Hamscon, M.D., é um renomado cirurgião de coluna com 30 anos de experiência especializado em deformidades complexas. Para um cara deste cacife escrever um livro com este título, merece, pelo menos, uma conferida, né? Eis a descrição da obra no site da Amazon (com algumas modificações): "O Dr. David Hanscom, cirurgião de coluna e autor, observou que, nesta era da medicina corporativa, as [...]

07 12/2025

Artigo 291 – “Liberação” Miofascial?

Por Iury Rocha|2025-12-07T15:11:32-03:0007/12/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

O termo "liberação miofascial", se formos considerar ao pé da letra, é tecnicamente uma impossibilidade — apesar da manobra ser comprovadamente eficaz. Mas antes de entrarmos em controvérsias desnecessárias, convém revisar um pouco sobre este "invólucro fino de tecido conjuntivo" que "envolve e mantém no lugar todos os órgãos, vasos sanguíneos, ossos, fibras nervosas e músculos". A fáscia, feita principalmente de colágeno, é "uma estrutura semelhante a uma corda que fornece força e proteção a muitas áreas do corpo". Durante muito tempo foi negligenciada pela medicina tradicional — tanto na saúde quanto na doença. Talvez porque, nas imagens disponíveis d'antanho, [...]

06 11/2025

Artigo 287 – Anemia Falciforme e o Quadril

Por Iury Rocha|2025-11-06T10:30:49-03:0006/11/2025|Categories: Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Quiropraxia, Reabilitação|

A anemia falciforme "é uma anomalia genética hereditária da hemoglobina (a proteína transportadora de oxigênio encontrada em glóbulos vermelhos) caracterizada" pela alteração morfológica dos glóbulos vermelhos do sangue — que ficam parecido com um formato de meia-lua ou foice (daí o nome). As células falciformes têm sua membrana alterada — o que afeta a hemoglobina (essencial para transportar O2). São frágeis, têm sobrevida curta — e muitas vezes simplesmente eliminadas da circulação. Então há uma "destruição excessiva dos glóbulos vermelhos anômalos". Isto, mais o formato que atrapalha a hemoglobina, é o que causa a anemia crônica. Mesmo sendo considerada uma [...]

29 10/2025

Artigo 286 – Lombalgia Menopáusica?

Por Iury Rocha|2025-10-29T10:37:05-03:0029/10/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Medicação, Nutrição, Outros Tratamentos, Quiropraxia, Reabilitação|

Não sei se isso se aplica a qualquer consultório de Quiropraxia, mas, pelo menos na minha experiência, apesar de atender gente de todos os tipos, credos, raças e faixa etária, se eu fosse isolar o grupo mais prevalente, seria de mulheres de meia-idade, provavelmente menopáusicas. E, de acordo com este artigo, isso não ocorreria por acaso... Então, vamos lá. Antes de começarmos a investigar a relação entre menopausa e dores lombares crônicas, convém revisar e esclarecer alguns termos: Que o "climatério é um período de vida da mulher de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva que [...]

24 10/2025

Artigo 285 – Os Bloqueios do Governador

Por Iury Rocha|2025-10-24T15:40:56-03:0024/10/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor, Estado Emocional, Medicação, Quiropraxia, Reabilitação, Sexualidade|

"Precoce" é a palavra que vem na mente quando se trata de descrever o governador Eduardo Leite: Aos 7 anos de idade, já gostava de assistir ao horário eleitoral gratuito; Aos 9, "durante a eleição presidencial de 1994, costumava visitar o comitê da campanha de Fernando Henrique Cardoso"; No Colégio São José, "um dos mais tradicionais da sua cidade" natal (Pelotas-RS), "se destacou como líder de turma e presidente do Grêmio estudantil"; Nem mal completou 16 anos num sábado, corrreu logo para fazer o título de eleitor numa segunda-feira. "No mesmo ano, filiou-se ao PSDB"; [...]

29 09/2025

Artigo 282 – Esses Multífidos Maravilhosos e Seus Fusos Musculares

Por Iury Rocha|2025-09-29T20:21:33-03:0029/09/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

O título deste artigo faz uma brincadeira com o meio esquecido clássico de 1965 Esses Homens Maravilhosos e Suas Máquinas Voadoras. Bem... Pelo menos eu tentei, né? 😬 Já se vão quase 3 décadas que começaram a pipocar pesquisas em cima de pesquisas sobre a importância dos músculos multífidos, não só como estabilizadores da coluna, mas como ferramenta imprescindível para prevenir e até prognosticar dores lombares. Mas antes da gente começar esta discussão, convém revisitar esta fascinante musculatura. Os multífidos são basicamente um grupo de músculos pequenos e triangulares que se estende do sacro até a segunda vértebra cervical. Situados [...]

26 09/2025

Artigo 281 – Enaltecendo a Natação

Por Iury Rocha|2025-09-28T07:31:11-03:0026/09/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Esporte, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Agradecendo desde já o filho caçula deste que vos escreve, aluno de Educação Física da Universidade Federal de Sergipe (UFS) e talvez futuro Quiropraxista, pela sugestão do artigo e por servir como eterna inspiração do pai. ☺️🥰 Considerando que: 80% da população mundial sofreu, sofre ou sofrerá de dores na coluna, de acordo com estudos epidemiológicos (entre eles da Organização Mundial de Saúde); "Atualmente, a dor nas costas já representa a segunda causa mais comum de atendimento médico, sendo responsável por cerca de 20% das licenças de trabalho"; O "surgimento de pessoas com lesões e comprometimento na [...]

30 08/2025

Artigo 277 – Ao Pilates, os Joelhos!

Por Iury Rocha|2025-08-30T10:56:37-03:0030/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Dor, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação, Sobrepeso|

O título deste artigo se inspirou numa frase do nosso grande escritor Machado de Assis "(...) ao vencedor, as batatas" — tirada do seu livro Quincas Borba — mas sem o tom irônico. De acordo com este estudo de 2018 publicado na revista American Family Physician, aproximadamente 25% dos adultos sofrem com dor de joelho. "O relatório também descobriu que a prevalência de dor (nesta articulação) aumentou 65% nos últimos 20 anos." Não existe um consenso quanto às razões, mas suspeita-se haja uma ligação com atividades ocupacionais mais sedentárias, nutrição e até (pasme!) com determinados exercícios físicos. Onde há fumaça, há fogo. [...]

20 08/2025

Artigo 276 – Dor crônica e Lipossubstituição: O Que Fazer Com Esta Informação?

Por Iury Rocha|2025-08-20T09:17:28-03:0020/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

É como juntar a fome com a vontade de comer. Se a gente vai gradativamente perdendo massa muscular a partir dos 30-40 anos podendo chegar a um terço com a idade avançada, e se esta perda muscular se passar também na musculatura eretora da coluna lombar, então temos nas nossas mãos um problema (ver Artigo 258). Porque, como todo Quiropraxista está careca de saber, 80% da população sofre ou sofreu de dores na coluna. E dor lombar crônica então, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 619 milhões de pessoas mundialmente — número este que pode [...]

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