07 12/2025

Artigo 291 – “Liberação” Miofascial?

Por Iury Rocha|2025-12-07T15:11:32-03:0007/12/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

O termo "liberação miofascial", se formos considerar ao pé da letra, é tecnicamente uma impossibilidade — apesar da manobra ser comprovadamente eficaz. Mas antes de entrarmos em controvérsias desnecessárias, convém revisar um pouco sobre este "invólucro fino de tecido conjuntivo" que "envolve e mantém no lugar todos os órgãos, vasos sanguíneos, ossos, fibras nervosas e músculos". A fáscia, feita principalmente de colágeno, é "uma estrutura semelhante a uma corda que fornece força e proteção a muitas áreas do corpo". Durante muito tempo foi negligenciada pela medicina tradicional — tanto na saúde quanto na doença. Talvez porque, nas imagens disponíveis d'antanho, [...]

16 10/2025

Artigo 284 – Ligamento Iliolombar

Por Iury Rocha|2025-10-16T15:19:58-03:0016/10/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Esporte, Filmes, Pop Culture|

Eis que, 29 depois de fazer uma comédia meio boba e esquecível, Adam Sandler resolve fazer uma continuação. Um Maluco no Golfe 2 (Happy Gilmore 2, 2025) continua a saga de um sujeito jogador de hockey tosco e descontrolado, que, no filme original, resolve migrar para o golfe e descobre um talento excepcional para o esporte. Na continuação, após ganhar inúmeros campeonatos, causa um desafortunado trágico acidente e cai na cachaça. Mas a necessidade financeira fala mais alto e resolve retornar ao golfe. A grande questão é que o esporte mudou ao longo dos anos. A audiência caiu e um [...]

26 09/2025

Artigo 281 – Enaltecendo a Natação

Por Iury Rocha|2025-09-28T07:31:11-03:0026/09/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Esporte, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Agradecendo desde já o filho caçula deste que vos escreve, aluno de Educação Física da Universidade Federal de Sergipe (UFS) e talvez futuro Quiropraxista, pela sugestão do artigo e por servir como eterna inspiração do pai. ☺️🥰 Considerando que: 80% da população mundial sofreu, sofre ou sofrerá de dores na coluna, de acordo com estudos epidemiológicos (entre eles da Organização Mundial de Saúde); "Atualmente, a dor nas costas já representa a segunda causa mais comum de atendimento médico, sendo responsável por cerca de 20% das licenças de trabalho"; O "surgimento de pessoas com lesões e comprometimento na [...]

20 08/2025

Artigo 276 – Dor crônica e Lipossubstituição: O Que Fazer Com Esta Informação?

Por Iury Rocha|2025-08-20T09:17:28-03:0020/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

É como juntar a fome com a vontade de comer. Se a gente vai gradativamente perdendo massa muscular a partir dos 30-40 anos podendo chegar a um terço com a idade avançada, e se esta perda muscular se passar também na musculatura eretora da coluna lombar, então temos nas nossas mãos um problema (ver Artigo 258). Porque, como todo Quiropraxista está careca de saber, 80% da população sofre ou sofreu de dores na coluna. E dor lombar crônica então, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 619 milhões de pessoas mundialmente — número este que pode [...]

06 08/2025

Artigo 274 – O Roqueiro, O Lutador e as Cirurgias

Por Iury Rocha|2025-08-07T05:22:53-03:0006/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor, Esporte, Medicação, Pop Culture, Reabilitação|

22 e 24 de julho de 2025. Num espaço de 2 dias morre John Michael Osbourne e Terry Gene Bollea — mais conhecidos no mundo artístico como Ozzy Osbourne e Hulk Hogan. Os fãs de rock pesado e de luta livre ficaram desconsolados. Ainda porque os dois tiveram uns anos sofridos antes de morrer. E parece que foi por uma cacetada de cirurgias de coluna. John Michael "Ozzy" Osbourne foi um cantor, compositor e personalidade da mídia britânico. Conquistou fama como vocalista da banda de heavy metal Black Sabbath, que ajudou a fundar no final da década de 60. Definiu [...]

07 07/2025

Artigo 270 – Movimento, Movimento, Artrites À Parte

Por Iury Rocha|2025-07-07T20:35:59-03:0007/07/2025|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

Meio que recentemente a seção VivaBem da UOL publicou um artigozinho despretensioso sobre como seria a melhor forma de agir diante da artrite e outras doenças reumáticas: "sente o corpo enferrujado? Cada passo, um estalo. Cada manhã, uma batalha para sair da cama. Para muita gente com (esta condição), essa é a realidade, e o instinto natural é parar. Mas aí entra a reviravolta: o segredo para destravar as articulações é justamente se mexer". E é aí onde entra a tal "novidade". O que a alopatia está descobrindo agora, nós Quiropraxistas sabíamos há muito tempo: que o repouso recomendados pelos [...]

25 11/2024

Artigo 238 – Bicicleta!

Por Iury Rocha|2024-11-25T18:02:37-03:0025/11/2024|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Ergonomia, Esporte, Postura|

"Viver é como andar de bicicleta. É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio." Albert Einstein Então. No final de 2011, este que vos escreve realizou um antigo sonho de consumo: comprou uma bicicleta. Mas não qualquer bicicleta. Teria que ser um tipo específico e não facilmente encontrado: uma Barra Forte. Os leitores de mais de 50 anos de idade irão reconhecer essa bicicleta, saída diretamente de suas infâncias. Lembram-se? É aquela com quadro em aço carbono, super-resistente, com uma roda no meio. A que tem um bagageiro com 50 cm de comprimento, que mais parece uma ratoeira. [...]

07 09/2024

Artigo 226 – A Ciática do Baixinho

Por Iury Rocha|2024-09-08T09:30:31-03:0007/09/2024|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Esporte, Pop Culture, Quiropraxia, Reabilitação|

Durante a Copa do Mundo de 1994, o Brasil enfrentou a Holanda nas quartas de final. Este "foi considerado por muitos o melhor jogo da Copa." Depois do empate holandês, Branco fez o gol da vitória, cobrando uma "falta potente (...), que contou com uma esquiva primordial do Baixinho." Anos depois, Branco falou em tom de brincadeira que Romário "não seria senador hoje, com certeza (se (...) tivesse desviado)". Naquela época, Branco tinha voltado a jogar após ter se recuperado de uma contusão. "(...) meu nervo ciático estava inflamado (mas) estava pronto. Graças a Deus fui premiado: primeiro, em voltar [...]

29 07/2024

Artigo 221 – Colunáveis II

Por Iury Rocha|2024-07-29T19:52:55-03:0029/07/2024|Categories: Afecções da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Esporte, Filmes, Pop Culture, Quiropraxia, Reabilitação|

Dor no pescoço, dor nos quadris e dor na coluna lombar. Esta tríade, de acordo com o Ministério da Saúde, é responsável por levar uma média de 4,63 milhões de pessoas ao consultório ano após ano. E não são somente os velhinhos, não. Oito em cada dez queixas são de gente entre 30 e 50 anos de idade. A máxima de que “envelhecer é curvar-se” definitivamente se aplica à coluna vertebral. O coração já não aguenta o tranco; o cérebro responde mais lentamente aos reflexos. A coluna, por sua vez, já não tão reta nem tão flexível quanto antes, acaba [...]

19 06/2024

Artigo 215 – Carrick, Crosby e o Pato

Por Iury Rocha|2024-06-23T08:11:43-03:0019/06/2024|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Curiosidades, Dor, Esporte, Quiropraxia|

Para os canadenses, Sidney Patrick Crosby é algo assim como o Pelé do hóquei. Já no seu segundo ano jogando pela Liga Nacional de Hóquei (NHL em inglês) sagrou-se artilheiro. Conquistou a Copa Stanley em 2008/09, tornando-se o mais jovem capitão a erguer o troféu. O mundo estava mesmo sorrindo para Crosby. Pelo menos até janeiro de 2011. Neste dia, o sujeito levou uma tremenda trombada durante o jogo. Até aí tudo bem. Ossos do ofício. O hóquei tem dessas coisas. Mas esta porrada causou uma bela concussão cerebral. Não houve sangue. Não houve fratura. Tudo parecia bem no seu [...]

Eventos

EXTREMIDADES em Detalhes: Abordagens Simples e Pragmáticas

EXTREMIDADES em Detalhes: Abordagens Simples e Pragmáticas

Contatos