30 04/2022

Artigo 103 – Medicação Não É Suco!

Por |2022-05-01T07:41:49-03:0030/04/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação|

NOTA: Este artigo foi escrito originalmente em 2013. Infelizmente o assunto ainda se mantém atual. A diferença é que os números devem indubitavelmente ter piorado sensivelmente desde então... No comecinho de julho de 2013, enquanto o Brasil ainda amargava a ressaca das revoltas do Movimento Passe Livre e saboreava o então gostinho da vitória na Copa das Confederações (antes de tomar 7x1 na Copa do Mundo do ano seguinte), uma notícia espalhava-se como fogo de palha nos Estados Unidos: o aumento absurdo de mortes por consumo exagerado de analgésicos. O Centro de Controle de Doenças americano (CDC) veio a público [...]

10 04/2022

Artigo 101 – O Mal do Assédio Moral

Por |2022-04-10T18:01:08-03:0010/04/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Estado Emocional, Quiropraxia|

Assédio moral é uma quimera que pode tomar várias formas. Pode ser explícita ou implícita. Pode vir acompanhada de uma boa dose de preconceito. É um terrorismo psicológico que não apenas humilha a vítima, mas também a aliena, a isola e a apequena. É extremamente detrimental para a auto-estima de qualquer vivente. Assédio moral é errado. É antiético. E faz mal à saúde.  A busca incessante por metas e a obsessão agressiva por lucros estão fazendo multiplicar pelo país várias formas de assédio moral, principalmente nos bancos e nas grandes empresas. A pressão negativa que o empregado sofre por não [...]

02 04/2022

Artigo 99 – Cirurgias Desnecessárias?

Por |2022-04-02T17:56:34-03:0002/04/2022|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Este artigo usou como fonte outro artigo do Jornal Folha de São Paulo de 20/04/2013 — e foi originalmente redigido mais ou menos neste mesmo período. É interessante ver como ainda se mantém atual... Alguns neurocirurgiões de São Paulo andam aborrecidos com o Hospital Albert Einstein. “Aborrecidos” é uma palavra diplomática, porque eles ficaram mesmo fulos da vida com um programa que a instituição implantou para reavaliar se há necessidade real de indicação cirúrgica para a coluna vertebral. Funciona simplesmente assim: "após receber o diagnóstico de cirurgia, o paciente é encaminhado para outro médico, que confirma ou não o tratamento. Com [...]

20 03/2022

Artigo 97 – Raqui dor!

Por |2022-03-20T17:16:53-03:0020/03/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Medicação, Quiropraxia|

De todos os pacientes que se submetem a procedimentos como mielografia, punção, cirurgia lombar, ou até somente durante a raquianestesia, estudos indicam que entre 10% a 20% podem colateralmente sofrer uma reação inflamatória. Acontece com algumas mulheres após o parto — às vezes se manifesta como uma dor de coluna que vai além de uma corriqueira cefaléia. Não é que seja negligência médica. É simplesmente chance. Estatística. Para melhor compreender este processo, observa-se que o sistema nervoso central é composto pelo encéfalo (protegido pelo crânio) e pela medula espinhal (protegida pelas vértebras da coluna). Estas estruturas são protegidas adicionalmente por [...]

08 03/2022

Artigo 96 – Respire Bem Com A Coluna Que Tem

Por |2022-03-08T23:56:52-03:0008/03/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Estado Emocional|

A Organização Mundial de Saúde estima que até 30% da população mundial sofra de dores crônicas — aquela que perdura por meses ou anos, produz altos níveis de estresse, e afeta negativamente quase todos os aspectos da vida da pessoa. Por ser um fenômeno físico, químico e emocional, é difícil tratar este tipo de dor — um verdadeiro desafio para a medicina. Mas novos métodos vêm emergindo. Um desses, de acordo com uma matéria publicada na VEJA de 09/12/2009, é combater a dor crônica por meio da respiração. Respirar, caros leitores, pode ajudar a diminuir a dor. Grandes centros universitários [...]

06 03/2022

Artigo 95 – Vitamina B & Coluna

Por |2022-03-06T20:20:33-03:0006/03/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Nutrição|

Em artigos anteriores, discutimos a importância de algumas vitaminas no funcionamento dos sistema nervoso ou até na integridade da coluna vertebral: do relacionamento indireto entre a vitamina A e a coluna (artigo 84); do papel da vitamina D e absorção de cálcio (artigo 66); de como a vitamina C ajuda a formar colágeno e é afetada pela nicotina (artigo 36); e de como a absorção de uma é afetada pela outra. Se cálcio e fósforo são considerados os "tijolos" e o colágeno, o "cimento", não somente das vértebras, mas dos discos e do restante dos ossos —  basicamente de tudo [...]

28 02/2022

Artigo 94 – Ensaio Sobre a 5ª Vértebra Lombar

Por |2022-02-28T17:55:29-03:0028/02/2022|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Evolução da Coluna|

A partir do momento em que começamos a andar ereto, desenvolvendo assim a lordose lombar (tão exclusiva do homo sapiens), a quinta vértebra lombar foi alçada a uma condição até então inédita num vertebrado: assumiu a função de uma espécie de pivô no centro de gravidade do ser humano. Pra quem está chegando agora: as 24 vértebras da coluna (07 cervicais, 12 torácicas, e 05 lombares) são numeradas de cima para baixo. Portanto, a primeira vértebra lombar está localizada acima da segunda, sucessivamente, até chegar a quinta (e última) vértebra lombar, doravante denominada de L5. A localização de L5 a [...]

24 01/2022

Artigo 89 – Osteoporose

Por |2022-01-24T21:00:01-03:0024/01/2022|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia|

Osteoporose é uma doença típica (mas não exclusiva) da terceira idade. O nome significa porosidade ou redução na quantidade de massa óssea, seja qual for a sua causa. A diminuição gradual de cálcio nos ossos ao envelhecermos é inevitável. O problema é quando a massa óssea diminui a tal ponto que fraturas possam ocorrer — aí a osteoporose deixa de ser insidiosa para se tornar um problema. A estrutura óssea é formada pelo relacionamento de dois minerais (fósforo e cálcio — este último o “tijolo”) com uma proteína (colágeno — o “cimento”). Os ossos consistem de uma camada externa envolvida [...]

03 01/2022

Artigo 86 – A Lei de Murphy

Por |2022-01-03T20:43:33-03:0003/01/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Você é daqueles que nota a fila do supermercado ao seu lado andando mais rápido? Que sempre ocorre um congestionamento quando está apressado? Que sua torrada sempre cai com o lado da manteiga para o chão? Que, após levar uma topada, alguém sempre acha alguma maneira de pisar no seu dedo? Se a resposta à essas perguntas for “sim” você pode ser partidário da famosa Lei de Murphy.  Verdadeiro ABC dos pessimistas, esta “lei” foi criada pelo major Edward A. Murphy Jr. (1918-1990), engenheiro espacial norte-americano. Tudo começou na década de 40, durante um teste de desaceleração rápida de pilotos de aeronaves. Quando os sensores [...]

19 12/2021

Artigo 84 – Vitamina A & Coluna

Por |2021-12-19T14:02:08-03:0019/12/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Nutrição|

Existe um correlacionamento entre a coluna vertebral e certos minerais, além das vitaminas E, D (artigo 66), B e C (artigo 36) que vale a pena todo Quiropraxista saber. Mas, e quanto a vitamina A?   O conhecimento geral é que faz bem para a pele, ajuda a ter boa visão noturna e é encontrada na cenoura. É surpreendente saber que a vitamina A (C20H29OH) tem alto peso molecular e é um tipo de álcool primário, conhecida também como retinol.   Na verdade, retinol é uma das fontes de vitamina A, encontrada em carne e leite; cereais fortificados e suplementos [...]

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