27 09/2023

Artigo 177 – Coluna tá na Moda!

Por Iury Rocha|2023-09-27T06:13:51-03:0027/09/2023|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Pop Culture|

Faltava inspiração para um desfile de moda no filme Prêt-à-Porter (1994), do saudoso diretor Robert Altman. Não havia mais como chocar ou causar impacto. Botar as modelos para desfilarem nuas foi a solução. Um desfile de moda sem roupa. Prêt-à-Porter foi uma sátira. Mas, como todas as sátiras, contém um fundo de verdade. A moda pode ser, sim, meio bizarra. Ou bizarra e meio, dependendo do gosto. O francês Hubert de Givenchy (1927-2018) revolucionou o pretinho básico. Suas formas limpas já eram sensação na década de 60. Audrey Hepburn vestiu um de seus modelitos no filme Bonequinha de Luxo (Breakfast [...]

23 09/2023

Artigo 176 – O Corredor

Por Iury Rocha|2023-09-23T14:11:16-03:0023/09/2023|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Esporte, Quiropraxia|

Sonhar o sonho impossível Combater o inimigo imbatível Suportar uma dor insuportável Ir onde os corajosos não se atrevem a ir Pois é. Clésio sempre gostou de correr. Desde pequeno. Eis que este então jovem balconista de uma loja de produtos veterinários na bucólica Camacã-BA ousou sonhar o sonho impossível: correr em competições — praticamente sem patrocínio, ganhando salário mínimo e com uma hérnia de disco. Incrível? Mais inacreditável ainda é a sua vida e o que o levou a perseguir este proverbial pote de ouro no final do arco-íris. Nosso herói foi nascido e criado em Santarém, a “Pérola [...]

13 09/2023

Artigo 175 – “Terrir” Para Não Chorar

Por Iury Rocha|2023-09-13T21:22:47-03:0013/09/2023|Categories: Coluna da Coluna, Filmes, Pop Culture|

Uma ultrassecreta tropa de elite é convocada pelo governo da Nova Zelândia. Aparentemente, alienígenas pousaram num vilarejo bucólico no litoral e sumiram com a população. Esses intrépidos agentes foram então investigar o que teria acontecido. Eis o que descobriram: uma singela raça de alienígenas coxos e bundudos quer usar carne humana como matéria-prima para a rede de lanchonete intergaláctica deles. A missão dos nossos heróis é impedir que os extraterrestres adquiram um paladar pela nossa espécie e resolvam voltar para pegar mais. E também varrê-los da face da terra. É este o esboço de enredo do filme de terror (ou [...]

05 09/2023

Artigo 174 – Aos Atletas de Fim-de-Semana…

Por Iury Rocha|2023-09-05T18:21:48-03:0005/09/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Esporte, Quiropraxia|

Senhor(a) Turista: em primeiro lugar, bem-vindo(a) a Ilhéus! Nossa Princesinha do Sul, outrora primeira produtora de cacau do mundo, hoje vive do turismo — apesar de nem sempre estar adequadamente apresentável para tanto. Mas hoje em dia há inúmeros restaurantes, praças e áreas de lazer para escolher (shopping ainda não temos). A grande novidade dos últimos anos foi a inauguração de uma ponte do tipo estaiada (suspensa por cabos) — a primeira do estado. A Ponte Jorge Amado (quem mais seria?) desafogou o tráfego para as praias do sul (e acelerou a especulação imobiliária por lá — mas isso já [...]

31 08/2023

Artigo 173 – Imperícias dos Peritos?

Por Iury Rocha|2023-08-31T19:12:41-03:0031/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no Trabalho, Dor, Estado Emocional|

Uma pessoa com dores nas costas teria respaldo suficiente para receber auxílio-doença? Se 80% da população mundial já sofreu ou sofre de problemas de coluna, então o INSS tem um abacaxi de proporções monumentais para descascar. Em 2006, o governo concedeu 140.000 auxílios-doença acidentários. Uma parte significativa deles foi por problemas de cunho neuromusculoesqueléticos. Observem estas estatísticas: “De acordo com estudos realizados pela Universidade de Brasília, 38% de cada 10.000 empregados afastados são por causa de dores nas costas, 28% por traumatismo no punho ou na mão, e 24% por tendinites. Motoristas de caminhão são afastados por dores lombares, [...]

26 08/2023

Artigo 172 – Cidade das Feras

Por Iury Rocha|2023-08-26T21:44:09-03:0026/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Livros, Pop Culture|

Com 3 filhos de mais de 20 anos de idade, hoje espalhados pelo país estudando em universidades federais, lembro-me, não sem certa nostalgia, da época em que eram preadolescentes ávidos por leitura. A escola onde estudavam, fundadas por freiras ursulinas há mais de 100 anos, investia nisso. A recomendação era que lessem, pelo menos, seis a sete livros por ano letivo. Claro, o que começou como uma obrigação, logo virou diversão. Os meninos viajavam no universo de Jules Verne, Fernando Sabino, Jorge Amado, Miguel de Cervantes e muitos outros — apesar de uma ocasional derrapagem em Nicholas Sparks. Bem, nem [...]

13 08/2023

Artigo 171 – Orgasmo Contra A Dor?

Por Iury Rocha|2023-08-13T21:05:39-03:0013/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Estado Emocional, Sexualidade|

Dor não é brincadeira. Mas precisamos dela. É o nosso sistema de alarme — sobretudo a dor aguda. Esta foi feita para ir embora "assim que a origem do problema desaparece”. Já com as dores crônicas, o negócio é outro. Esta aí não necessariamente obedece aos preceitos fisiológicos da dor como defesa. “Neste caso, as células nervosas permanecem superativadas mesmo sem a presença dos estímulos dolorosos originais”. Ou seja, os neurônios, por um mecanismo perverso de memória, continuam a transmitir dor mesmo sem existir mais a razão desta. (Revista VEJA, 24/08/2011). Com a fibromialgia, por exemplo, a pessoa sente dor [...]

09 08/2023

Artigo 170 – Mas Ergonomicamente Falando…

Por Iury Rocha|2023-08-13T14:05:56-03:0009/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Ergonomia, Postura|

O Corpo no Trabalho (157 páginas, Editora Senac, São Paulo) foi escrito pelo médico Primo A. Brandimiller em 1999 — numa época em que o pessoal se referia aos PCs como microcomputadores. O termo laptop sequer existia ainda. Mesmo assim, os conselhos ergonômicos inclusos na obra não ficaram datados. O Corpo no Trabalho deveria ser um livro de cabeceira para qualquer pessoa que trabalhe em indústrias ou escritórios. Bancários, digitadores, operadores de linha de montagem e de telemarketing, metalúrgicos e jornalistas se beneficiariam enormemente de seu conteúdo. Baseadas no livro, as revistas da Folha (19/11/2000), UMA (março de 2004) e [...]

04 08/2023

Artigo 169 – 01 Quiropraxista, 02 Medalhas Olímpicas!

Por Iury Rocha|2023-08-04T20:16:05-03:0004/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Esporte, Quiropraxia|

Muitos comitês olímpicos de vários países contam com seus Quiropraxistas de plantão — imprescindíveis para maximizar a performance do atleta. Mas sabiam os diletos leitores que temos uma Quiropraxista que é medalhista olímpica — não uma, mas DUAS vezes?? Melissa Palma Tancredi DC, MSc, BS, BA foi volante da Seleção Canadense. Na época que jogou nas Olimpíadas, seu país não tinha um pingo de tradição no Futebol Feminino. A estreia nos Jogos Olímpicos de Pequim rendeu-lhe um respeitável oitavo lugar. As canadenses vieram com garra em Londres 2012. Fizeram uma brilhante campanha e só perderam para as imbatíveis americanas no [...]

28 07/2023

Artigo 168 – 9 Maneiras de Poupar a Sua Coluna

Por Iury Rocha|2023-07-30T09:54:12-03:0028/07/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Ergonomia, Postura, Quiropraxia, Sexualidade|

Evitar um problema de coluna não é tão difícil assim. Mais ou menos 50% de um tratamento consiste em pequenas mudanças no dia-a-dia. São coisas corriqueiras, insignificantes até — mas que juntas, contribuem, e muito, para potencializar uma dor lombar, por exemplo. Eis abaixo uma pequena lista de 9 dicazinhas simples e rotineiras que já provocaram dores de coluna em muitos pacientes na nossa clínica (em ordem cronológica — ou seja, do levantar ao deitar): 1. Ao acordar, levantar-se da cama rápido demais. Realizar alguns alongamentos orientados pelo seu ortopedista, Quiropraxista ou fisioterapeuta, podem fazer toda a diferença. Convém [...]

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