01 02/2026

Artigo 299 – Ai, Meus Joelhos, Meus Joelhinhos…

Por Iury Rocha|2026-02-08T07:36:54-03:0001/02/2026|Categories: Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Medicação, Quiropraxia, Reabilitação, Sobrepeso|

Nota: O título deste artigo faz referência ao lamento do eterno Chicó (Selton Mello), personagem do Auto da Compadecida, quando o coronel Antônio Morais ameaçava lhe tirar "uma tira de couro" das costas: "Ai, meu couro, meu courinho, que nasci com ele, que cresceu junto comigo, que gosto tanto dele..." Pois é. Por algum motivo, durante a pandemia, meus joelhos começaram a me incomodar. Primeiro foi o joelho direito. Não era uma dor propriamente dita. Era uma sensação de inchaço — de peso, até. Sentia que flexioná-lo totalmente ficava cada vez mais difícil e desconfortável. Depois de algum tempo não [...]

30 08/2025

Artigo 277 – Ao Pilates, os Joelhos!

Por Iury Rocha|2025-08-30T10:56:37-03:0030/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Dor, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação, Sobrepeso|

O título deste artigo se inspirou numa frase do nosso grande escritor Machado de Assis "(...) ao vencedor, as batatas" — tirada do seu livro Quincas Borba — mas sem o tom irônico. De acordo com este estudo de 2018 publicado na revista American Family Physician, aproximadamente 25% dos adultos sofrem com dor de joelho. "O relatório também descobriu que a prevalência de dor (nesta articulação) aumentou 65% nos últimos 20 anos." Não existe um consenso quanto às razões, mas suspeita-se haja uma ligação com atividades ocupacionais mais sedentárias, nutrição e até (pasme!) com determinados exercícios físicos. Onde há fumaça, há fogo. [...]

11 06/2025

Artigo 266 – Ludibriado por um Dedo Mindinho!

Por Iury Rocha|2025-06-11T06:11:27-03:0011/06/2025|Categories: Afecções da Extremidades, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Quiropraxia, Sobrepeso|

Quando a gente acha que já viu de tudo, aparece mais alguma coisa. E nestas quase 3 décadas de prática clínica, não deixo de me surpreender. Como já dizia o filósofo grego Sócrates, "tudo que sei é que nada sei". Mas sigo aprendendo. Joice*, uma cozinheira de 42 anos apareceu na minha clínica no início do ano. Apresentava uma "dor lancinante e latejante" na ponta do dedo mindinho esquerdo — dor esta que apareceu 15 dias antes, sem motivo aparente. A coluna cervical não doía e nem sentia irradiação para o MSE. Achei estranho. Perguntei se acaso um espinho não [...]

04 10/2022

Artigo 126 – A Coluna dos Gordinhos

Por Iury Rocha|2022-10-10T21:48:07-03:0004/10/2022|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Nutrição, Postura, Quiropraxia, Sobrepeso|

Temos uma incrível capacidade fisiológica para armazenar gordura no corpo. É um mecanismo de sobrevivência. Na fartura, ingerimos mais comida. Acumulamos gordura para que, em períodos de escassez, possamos transformá-la em energia. Houve um tempo em que obesidade era vista como sinal de opulência — resultado direto de excessos gastronômicos de só por quem podia pagar por suntuosos banquetes. Só que hoje em dia alimento é o que não falta, né? Inclusive alimentos industrializados, baratos, de pouca nutrição e muita caloria. Portanto, observa-se não com pouca frequência na sociedade moderna a figura paradoxa do gordo pobre. Pois é. O mundo [...]

20 02/2022

Artigo 93 – “Síndrome do Clipe de Papel”??

Por Iury Rocha|2022-02-20T20:45:29-03:0020/02/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor, Ergonomia, Sobrepeso|

Bryant Stamford, professor e coordenador do departamento de ciências de exercícios da Universidade de Hanover (uma tradicional, pequena e cara instituição de ensino localizada no estado de Indiana, fundada em 1827), escreveu por 42 anos uma coluna semanal publicada por algumas dezenas de jornais nos Estados Unidos: The Body Shop (Oficina do Corpo) — extinta em 2018. Nela, abordava um sem-número de assuntos e tópicos envolvendo atividades físicas. Stamford prestava também consultorias a empresas sobre questões ergonômicas. E, certa ocasião, foi chamado para resolver um problema recorrente numa fábrica: vários funcionários estavam sofrendo de dores lombares. Um dos gerentes, desesperado [...]

09 06/2021

Artigo 56 – Todas as Dores da Imperatriz

Por Iury Rocha|2021-06-09T22:23:38-03:0009/06/2021|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Estado Emocional, Sobrepeso|

Era uma vez uma princesa meio feiosinha, mas muito inteligente. Prometida para casar com um lindo, altivo e moreno príncipe de uma terra longínqua, ela apaixonou-se por ele de imediato. Foi viver então neste reino exótico. Mas, seus anos de felicidade foram arruinados por uma feiticeira com ambições usurpadoras pela qual seu estimado príncipe irremediavelmente se apaixonou. A princesinha então, infeliz, decepcionada e amargurada, ficou doente e morreu. O reino, de luto, execrou a feiticeira. Os personagens deste triângulo amoroso inusitado são reais. E um deles é conhecido por qualquer aluno em idade escolar. Sim, caros leitores, o conto de [...]

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