Dor – Página: 10

26 08/2023

Artigo 172 – Cidade das Feras

Por Iury Rocha|2023-08-26T21:44:09-03:0026/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Livros, Pop Culture|

Com 3 filhos de mais de 20 anos de idade, hoje espalhados pelo país estudando em universidades federais, lembro-me, não sem certa nostalgia, da época em que eram preadolescentes ávidos por leitura. A escola onde estudavam, fundadas por freiras ursulinas há mais de 100 anos, investia nisso. A recomendação era que lessem, pelo menos, seis a sete livros por ano letivo. Claro, o que começou como uma obrigação, logo virou diversão. Os meninos viajavam no universo de Jules Verne, Fernando Sabino, Jorge Amado, Miguel de Cervantes e muitos outros — apesar de uma ocasional derrapagem em Nicholas Sparks. Bem, nem [...]

13 08/2023

Artigo 171 – Orgasmo Contra A Dor?

Por Iury Rocha|2023-08-13T21:05:39-03:0013/08/2023|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Estado Emocional, Sexualidade|

Dor não é brincadeira. Mas precisamos dela. É o nosso sistema de alarme — sobretudo a dor aguda. Esta foi feita para ir embora "assim que a origem do problema desaparece”. Já com as dores crônicas, o negócio é outro. Esta aí não necessariamente obedece aos preceitos fisiológicos da dor como defesa. “Neste caso, as células nervosas permanecem superativadas mesmo sem a presença dos estímulos dolorosos originais”. Ou seja, os neurônios, por um mecanismo perverso de memória, continuam a transmitir dor mesmo sem existir mais a razão desta. (Revista VEJA, 24/08/2011). Com a fibromialgia, por exemplo, a pessoa sente dor [...]

28 07/2023

Artigo 168 – 9 Maneiras de Poupar a Sua Coluna

Por Iury Rocha|2023-07-30T09:54:12-03:0028/07/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Ergonomia, Postura, Quiropraxia, Sexualidade|

Evitar um problema de coluna não é tão difícil assim. Mais ou menos 50% de um tratamento consiste em pequenas mudanças no dia-a-dia. São coisas corriqueiras, insignificantes até — mas que juntas, contribuem, e muito, para potencializar uma dor lombar, por exemplo. Eis abaixo uma pequena lista de 9 dicazinhas simples e rotineiras que já provocaram dores de coluna em muitos pacientes na nossa clínica (em ordem cronológica — ou seja, do levantar ao deitar): 1. Ao acordar, levantar-se da cama rápido demais. Realizar alguns alongamentos orientados pelo seu ortopedista, Quiropraxista ou fisioterapeuta, podem fazer toda a diferença. Convém [...]

16 07/2023

Artigo 166 – Sobre Pressão Intradiscal

Por Iury Rocha|2023-07-16T23:04:11-03:0016/07/2023|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Evolução da Coluna, Reabilitação|

Assim se Entorta A Humanidade é o nome de um belo artigo publicado alguns anos atrás na revista SUPERINTERESSANTE (número 06, ano IV). Nele, estabelecia-se um elo entre evolução humana e dores de coluna. E isto vem acontecendo desde os primórdios. “Entre oito e cinco milhões de anos atrás, um suposto ancestral comum do homem e do chimpanzé vivia de quatro. Sua coluna era um tubo rígido, que não sustentava o corpo — servia apenas de elo entre os membros superiores e inferiores. Há quatro milhões de anos, porém, ele libertou as patas dianteiras do chão. Tornava-se o Australopithecus afarensis. [...]

21 06/2023

Artigo 163 – Lombadas & Lombagias

Por Iury Rocha|2023-06-27T19:47:00-03:0021/06/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor|

Seu nome muda dependendo da região do Brasil: Lombada, Ondulação Transversal, Redutor de Velocidade, Lomba, Ladeira, Tartaruga, Goiano-deitado ou Quebra-Molas (como é conhecido aqui na Bahia e doravante chamada assim para deixar este artigo mais pitoresco). Sua função é clara: reduzir a velocidade dos veículos em ruas e rodovias. O problema, principalmente por aqui, é o claro exagero na quantidade, no tamanho e na regularidade dessas lombadas — em algumas, questiona-se até a própria legalidade! Voltemos nossas atenções para o "novo" Código Brasileiro de Trânsito (CBT), adotado em 1997, que, na época, representou uma lufada de ar fresco na até [...]

06 05/2023

Artigo 161 – Medicação como Muleta?

Por Iury Rocha|2023-06-10T21:56:20-03:0006/05/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação, Quiropraxia|

No que diz respeito as dores de origem neuromusculoesquelética, medicação tem sua hora e o seu lugar — se o indivíduo conseguir algum tipo de alívio durante uma crise aguda, por exemplo. Analgésicos e antiinflamatórios, em casos específicos, podem ser cruciais para camuflar a dor até que o corpo esteja pronto para debelar a crise. O que não pode é usar medicação como muleta. Se o corpo simplesmente não responder ao medicamento, seu uso durante uma crise será em vão. Neste caso, o gelo poderia ser mais indicado. Isso sem falar no uso crônico e indiscriminado dos antiinflamatórios e analgésicos. [...]

06 05/2023

Artigo 160 – Sobre a Saúde dos Médicos

Por Iury Rocha|2023-05-31T11:11:32-03:0006/05/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Coluna no Trabalho, Dor, Estado Emocional, Quiropraxia|

Todos nós, em um momento ou outro de nossas vidas, já perdemos as estribeiras ao esperarmos para sermos atendidos por aquele médico cronicamente atrasado. 15 minutos de espera dá para levar. Uma hora já nos irrita. Mas dá pra imaginar quatro ou cinco horas de atraso? A verdade, caros leitores, é que quase todo médico tende a atrasar no seu atendimento. É meio que inerente da profissão, né? Mas antes de linchá-los em praça pública, consideremos os seguintes dados para tentar entendê-los melhor. Medicina é uma das profissões mais estressantes do mundo, com significantes taxas de depressão e suicídio. O [...]

06 05/2023

Artigo 159 – Maconha para Dor?

Por Iury Rocha|2023-05-23T04:06:59-03:0006/05/2023|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor|

Há muitos benefícios positivos no canabidiol (CBD). A substância é supostamente eficaz em casos iniciais de Alzheimer. Alivia dores crônicas, “corta a sensação de náusea e atua como anti-inflamatório”. Pode ser usada como um sedativo. O CBD é encontrado em quantidade numa planta bastante conhecida, chegando a “representar mais de 40% de seus extratos”: a Cannabis sativa ou maconha mesmo. A maconha alivia dores e náuseas de pacientes com câncer. Seu uso medicinal foi liberado em vários lugares no mundo. Houve, porém, certa banalização na prescrição dos famigerados cigarrinhos. “Por toda minha vida, sofri com náuseas matinal e dores nas [...]

06 05/2023

Artigo 158 – Lombalgia Aposenta Ministro do STF

Por Iury Rocha|2023-05-19T19:24:12-03:0006/05/2023|Categories: Afecções da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Dor, Ergonomia, Quiropraxia, Reabilitação|

Até conseguir ser nomeado Ministro do Supremo Tribunal Federal, Joaquim Barbosa teve que ralar muito. O mais velho de oito filhos, seu pai era pedreiro e sua mãe dona-de-casa. A família não tinha muita condição financeira. Barbosa foi então trabalhar em Brasília aos 16 anos. Estudou em escolas públicas à noite. Com muito sacrifício se formou — primeiro com bacharelato em Direito pela Universidade de Brasília, depois com mestrado e doutorado pela Universidade de Paris. As adversidades foram muitas, mas conquistadas uma a uma. Prestou concurso público para procurador da República, e daí não parou mais. Galgou os cargos jurídicos [...]

01 05/2023

Artigo 156 – Ioga pra Valer!

Por Iury Rocha|2023-05-06T16:11:03-03:0001/05/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia|

No filme Sobrou pra Você (The Next Best Thing, 2000), Madonna interpreta uma solitária professora de ioga. Para impressioná-la, um paquera resolve frequentar uma de suas aulas. Acostumado com musculação pesada, o mancebo pensava que ioga seria moleza. Ledo engano. No final da aula, o pobre coitado estava empapado de suor e mal podia andar. Nesta época, Madonna andava difundindo e se entusiasmando com a ashtanga ioga (“power yoga” em inglês). Trata-se de um dos estilos mais modernosos da modalidade. Ela “prima pela movimentação absoluta, (e) é quase uma aula de aeróbica”. Por consequência, pode também machucar. “Desde que se [...]

Eventos

Contatos