Coluna no Consultório

28 02/2022

Artigo 94 – Ensaio Sobre a 5ª Vértebra Lombar

Por Iury Rocha|2022-02-28T17:55:29-03:0028/02/2022|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Evolução da Coluna|

A partir do momento em que começamos a andar ereto, desenvolvendo assim a lordose lombar (tão exclusiva do homo sapiens), a quinta vértebra lombar foi alçada a uma condição até então inédita num vertebrado: assumiu a função de uma espécie de pivô no centro de gravidade do ser humano. Pra quem está chegando agora: as 24 vértebras da coluna (07 cervicais, 12 torácicas, e 05 lombares) são numeradas de cima para baixo. Portanto, a primeira vértebra lombar está localizada acima da segunda, sucessivamente, até chegar a quinta (e última) vértebra lombar, doravante denominada de L5. A localização de L5 a [...]

24 01/2022

Artigo 89 – Osteoporose

Por Iury Rocha|2022-01-24T21:00:01-03:0024/01/2022|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia|

Osteoporose é uma doença típica (mas não exclusiva) da terceira idade. O nome significa porosidade ou redução na quantidade de massa óssea, seja qual for a sua causa. A diminuição gradual de cálcio nos ossos ao envelhecermos é inevitável. O problema é quando a massa óssea diminui a tal ponto que fraturas possam ocorrer — aí a osteoporose deixa de ser insidiosa para se tornar um problema. A estrutura óssea é formada pelo relacionamento de dois minerais (fósforo e cálcio — este último o “tijolo”) com uma proteína (colágeno — o “cimento”). Os ossos consistem de uma camada externa envolvida [...]

03 01/2022

Artigo 86 – A Lei de Murphy

Por Iury Rocha|2022-01-03T20:43:33-03:0003/01/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Você é daqueles que nota a fila do supermercado ao seu lado andando mais rápido? Que sempre ocorre um congestionamento quando está apressado? Que sua torrada sempre cai com o lado da manteiga para o chão? Que, após levar uma topada, alguém sempre acha alguma maneira de pisar no seu dedo? Se a resposta à essas perguntas for “sim” você pode ser partidário da famosa Lei de Murphy. Verdadeiro ABC dos pessimistas, esta “lei” foi criada pelo major Edward A. Murphy Jr. (1918-1990), engenheiro espacial norte-americano. Tudo começou na década de 40, durante um teste de desaceleração rápida de pilotos de aeronaves. Quando os sensores [...]

19 12/2021

Artigo 84 – Vitamina A & Coluna

Por Iury Rocha|2021-12-19T14:02:08-03:0019/12/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Nutrição|

Existe um correlacionamento entre a coluna vertebral e certos minerais, além das vitaminas E, D (artigo 66), B e C (artigo 36) que vale a pena todo Quiropraxista saber. Mas, e quanto a vitamina A? O conhecimento geral é que faz bem para a pele, ajuda a ter boa visão noturna e é encontrada na cenoura. É surpreendente saber que a vitamina A (C20H29OH) tem alto peso molecular e é um tipo de álcool primário, conhecida também como retinol. Na verdade, retinol é uma das fontes de vitamina A, encontrada em carne e leite; cereais fortificados e suplementos [...]

04 12/2021

Artigo 82 – Doença Presta?

Por Iury Rocha|2022-09-04T08:46:12-03:0004/12/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Curiosidades|

“Porque você tomaria uma droga que certamente o mataria daqui a quarenta anos? Por ser a única coisa que lhe impediria de morrer amanhã”. Esta frase talvez faça um pouco mais de sentido ao final deste artigo. Saúde, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), “é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença”. Mas poderiam as doenças terem contribuído para a saúde da humanidade? É o que defende o Dr. Sharon Moalem no seu livro A Sobrevivência dos Mais Doentes, co-escrito por Jonathan Prince (Rio de Janeiro: Editora Campus, 2008; 242 páginas). Para os autores, doenças ocorrem por [...]

06 11/2021

Artigo 78 – Eram Deuses Astronautas?

Por Iury Rocha|2021-11-07T20:52:28-03:0006/11/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Curiosidades|

Há cada vez mais pessoas sofrendo de algum tipo de lesão por esforço repetitivo. Casos de tendinites, bursites, epicondilites, tenossinovites, síndromes do túnel do carpo, e transtornos vertebrais (como Mudanças Modic) têm se espalhado tal qual uma nuvem de gafanhotos. Qual o motivo desta endemia? Sedentarismo? Hábitos alimentares? Genética? Uso excessivo de celular e computador? Maior cobertura na mídia? E se houvesse uma origem infecciosa? O saudoso pai deste que vos escreve, médico, vez em quando aventava esta possibilidade. Ele achava que explicaria o aumento quase epidêmico de casos. Não obstante, é uma hipótese que soa completamente absurda, não acham? [...]

02 11/2021

Artigo 77 – A Alegria da Crioterapia

Por Iury Rocha|2021-11-03T07:44:49-03:0002/11/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Outros Tratamentos|

Considerem o que acontece a um jogador de futebol quando se machuca durante uma partida e é carregado para fora do campo. Seu preparador físico o massageia vigorosamente com gelo e logo o craque volta para jogar — muitas vezes como se nada tivesse acontecido. Tudo isso graças a uma modalidade extremamente eficaz, mas ainda muito subestimada: a crioterapia. O nome deriva do grego krio (κρύο) — frio ou gelado. Trata-se de uma terapia que consiste simplesmente de fazer aplicação de gelo no local afetado para amenizar a dor. Mas a crioterapia faz bem mais do que isto. O gelo contrai os [...]

24 10/2021

Artigo 76 – Vamos Falar de Sexo (& Coluna)?

Por Iury Rocha|2021-10-24T23:10:28-03:0024/10/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Estado Emocional, Sexualidade|

Se a frase “homens fazem sexo para sentirem-se bem; mulheres fazem sexo quando sentem-se bem” tiver qualquer tipo de validade científica (que não tem), alguém esqueceu de combinar isso com a coluna vertebral. Porque dor arrefece o desejo como nada neste mundo. Seria como jogar um balde de água fria na libido — tanto na do homem, quanto na da mulher. Quando se convive com dores de coluna, a libido é justamente uma das primeiras coisas que vai embora. E isto acaba tendo um efeito negativo no relacionamento do casal. Nem sempre quem está do outro lado consegue compreender a [...]

26 09/2021

Artigo 72 – Articulando as Articulações

Por Iury Rocha|2021-09-26T19:56:15-03:0026/09/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor|

A parte da anatomia em que se estuda as articulações recebe o nome de Artrologia ou Sindesmologia. Articulações são a síntese do trabalho de um Quiropraxista. A essência da profissão consiste em desenvolver a capacidade de efetivamente manipular conexões entre dois ossos no sistema esquelético — isto quando existe, é claro, restrição de movimento. Uma articulação é definida pela capacidade de movimentar-se. Portanto, a restauração desta mobilidade articular perdida é o que melhor fazemos. Podemos classificar as articulações de duas maneiras: quanto ao tipo de tecido (morfologicamente); e quanto ao grau de movimento (funcionalmente). Estas duas classificações se entrelaçam entre si. [...]

18 09/2021

Artigo 71 – Só Dói Quando Eu Rio!

Por Iury Rocha|2021-09-18T19:14:42-03:0018/09/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Outros Tratamentos, Quiropraxia, Sexualidade|

Quem já não ouviu, ao servirem a sobremesa num almoço ou jantar com a família, algum engraçadinho soltar essa pérola: “é pavê ou pra comer?” Pois é. Nas décadas que passei vivenciando, tocando, tratando e praticamente respirando coluna vertebral, ouvi e aprendi um sem-número de anedotas, “causos” e chavões. Mas o favorito disparado é quando o paciente fala: — Eu sinto dor, doutor. Dor de junta. Junta tudo e joga fora. (Acompanha risos) Claro, é uma maneira humorística de lidar com uma situação que não é lá muito engraçada. Mas, por outro lado, é melhor do que levar muito à sério [...]

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