Coluna da Coluna

12 01/2023

Artigo 140 – Tigre, Tigre

Por Iury Rocha|2023-01-15T14:03:49-03:0012/01/2023|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Livros, Pop Culture|

Quando a Segunda Guerra acabou, o mapa mundial foi redefinido pelos Aliados. Alguns países foram anexados e outros divididos, como a Alemanha e a Coréia (depois de concluída a Guerra do Pacífico). As duas Coréias anos depois entraram em guerra. A Guerra da Coréia (1950 – 1953) foi um conflito entre a Coréia do Sul (com o suporte das Nações Unidas) e a Coréia do Norte (subsidiada pela China e com o apoio logístico de armamentos militares da antiga União Soviética). Os Estados Unidos, naturalmente, tiveram um papel-chave nesta briga. Mandaram muita gente para lá. Peter Curran foi uma destas [...]

04 01/2023

Artigo 139 – O Colete e A Coluna

Por Iury Rocha|2023-01-04T19:23:23-03:0004/01/2023|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Dor, Ergonomia, Postura, Quiropraxia|

A capacidade do ser humano de andar sobre duas pernas não se desenvolveu sem antes cobrar uma fatura. Nossa coluna vertebral teve que sofrer algum tipo de adaptação. Curvas na coluna tiveram que ser formadas para melhor distribuir e absorver o peso causado por esta “nova” posição. Músculos tiveram que ser aprimorados para sustentar tamanha empreitada. Somos, claro, um trabalho em progresso. A raça humana ainda não chegou aos termos definitivos com a bipedestação. E dores de coluna são consequência disso. Baseados neste conhecimento, deveríamos fazer o possível para preservar a nossa coluna vertebral. Mas não. Por toda nossa vida, [...]

29 12/2022

Artigo 138 – Estressando Os Efeitos do Estresse

Por Iury Rocha|2022-12-29T20:16:42-03:0029/12/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Estado Emocional, Outros Tratamentos|

Os dentistas reconhecem de antemão o paciente estressado ao observarem sua arcada dentária. O ato atípico de ranger os dentes, sobretudo à noite (bruxismo), provocará algum tipo de desgaste. Os músculos de mastigação, especialmente o masseter e o temporal, estarão sempre tensos. Vale lembrar que a dentina, material de que o dente é composto, é bem mais resistente do que o disco intervertebral, e até do que o próprio osso. Concluindo: se o estresse danifica os dentes, imagine o estrago que faria na coluna? A tensão muscular excessiva causa os mesmos danos no disco quanto ter postura incorreta ao trabalhar. [...]

24 12/2022

Artigo 137 – Rir e Rezar Para Não Se Queixar

Por Iury Rocha|2022-12-24T07:53:26-03:0024/12/2022|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Espiritualidade|

Dor crônica é mesmo uma questão séria, complexa e complicada. De natureza etérea, depende de fatores culturais, emocionais, genéticos, comportamentais e fisiológicos. Às vezes, mais do que a causa, o problema se torna a própria dor. O tratamento para tamanha aflição baseia-se mais no controle e gerenciamento do que na cura propriamente dita. Pequenas ações no dia-a-dia podem contribuir para tornar a dor cotidiana mais tolerável. Uma boa e sonora gargalhada, por exemplo, pode ser de grande valia. Um estudo da Universidade de Oxford sobre a capacidade da risada para aumentar a "tolerância a dor" (na verdade "uma série de [...]

15 12/2022

Artigo 136 – Prevenir Para Não Remediar

Por Iury Rocha|2022-12-15T19:58:26-03:0015/12/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Sair de uma crise de coluna pode não ser muito fácil. Mas difícil mesmo é a disciplina de mantê-la blindada contra a próxima. É por isso que a parte mais importante de um tratamento de coluna é quando a dor diminui e a reabilitação começa. Tal reeducação, obviamente, engloba certas atividades do dia-a-dia. A vasta maioria dos problemas na coluna vertebral não se origina de acidentes, quedas ou trauma. Postura incorreta é de longe a causa mais comum. Quando nosso corpo é obrigado a passar horas numa determinada posição, seja ela ao trabalhar, assistir televisão, ler ou até ao conversar, [...]

07 12/2022

Artigo 135 – As Dores de Ser Mulher…

Por Iury Rocha|2022-12-07T20:57:20-03:0007/12/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Dor é o ponto convergente da nossa experiência clínica. É o que leva o paciente a se tratar. Portanto, faz parte de nossa força motriz procurar compreender a causa da dor, seja ela fisiológica, patológica, traumática, psicológica ou sociológica. O proverbial leão que matamos a cada dia é tentar combatê-la — ou, pelo menos, domar e gerenciar a fera. E, no alto de quase trinta anos de consultório, é possível fazer uma análise qualitativa dos “álgicos”. Apesar de ser muito democrática em relação à faixa etária, religião, ideologia, raça e estado social, a dor tem uma particularidade no que diz respeito [...]

30 11/2022

Artigo 134 – Premonição 5 (ou… Morri, Mas Morri Ajustado!)

Por Iury Rocha|2022-11-30T21:16:18-03:0030/11/2022|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Filmes, Pop Culture, Quiropraxia|

Corria o ano de 2000. O filme de terror Premonição (Final Destination) estreava nos cinemas. O enredo era mais do mesmo: às voltas com um inimigo comum, adolescentes eram assassinados um por um com requintes de criatividade e crueldade. Até aí nada de novo. A diferença desta vez é que, ao invés de um psicopata morto-vivo com uma peixeira (as séries Sexta-Feira 13 e Halloween) ou uma entidade com navalhas nos dedos que ataca durante os sonhos (os inúmeros filmes A Hora do Pesadelo), o inimigo era a própria Morte. O filme era bem dirigido e editado. A crítica adorou. [...]

24 11/2022

Artigo 133 – Reeducação Postural Global

Por Iury Rocha|2022-11-24T18:36:29-03:0024/11/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia|

Criada em 1980 pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard, a Reeducação Postural Global (R.P.G.) é um tratamento que trata as desarmonias do corpo humano de acordo com as necessidades individuais de cada paciente (já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas). O método, realizado exclusivamente por fisioterapeutas, considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo. E trata, de forma individualizada, os músculos que se diferenciam na estrutura corporal. Nossa postura viciosa nas atividades diárias, no trabalho, e até no esporte, predispõe a coluna a ficar mais suscetível a esforços que podem futuramente trazer alterações e [...]

20 11/2022

Artigo 132 – ♫ “Vem Cá, Cintura Fina, Cintura de Pilão…” ♫

Por Iury Rocha|2022-11-20T12:53:06-03:0020/11/2022|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Evolução da Coluna, Livros, Postura|

Mais uma eleição se passou e resta-nos contabilizar o prejuízo. Renovação que é boa, tivemos pouca: 39% ante 47% da anterior. Já tivemos candidatos tido como inusitados que estão entrando no segundo e terceiro mandatos. No passado, elegemos tipos caricatos e pitorescos como os saudosos Enéas e Clodovil — campeões e puxadores de votos, diga-se. Houve também candidatos que tentaram, mas não chegaram lá, como Popó, Marcelinho Carioca e a Mulher Pêra – esta última endossada por nada menos do que o senador Eduardo Suplicy em pessoa! Suélem Aline Mendes Silva, no alto dos seus 105 centímetros de quadril contrastando [...]

12 11/2022

Artigo 131 – Se Errar É Humano, Ser Médico É Divino?

Por Iury Rocha|2022-11-12T21:32:27-03:0012/11/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Considere um caminhoneiro que aparece num consultório de Quiropraxia com dores nos flancos. O profissional desde já elabora algumas perguntas. Existe irradiação para os membros inferiores? O paciente apresenta mudanças na maneira de andar? Exibe antalgia? Há sinais de fraqueza muscular ou parestesias? Como saber se a dor é uma lombalgia proveniente de uma distensão muscular? Ou de uma hérnia de disco? Ou de um simples "desnivelamento" vertebral? Há outras enfermidades que podem referir dor nos flancos? Rins? Gases? Apêndice? Próstata? O paciente relata algum tipo de febre? Todo profissional da área de saúde faz perguntas para formular uma lista [...]

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