Dor – Página: 16

12 02/2022

Artigo 92 – A Insustentável “Leveza” das Mochilas

Por Iury Rocha|2022-02-12T18:51:24-03:0012/02/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Ergonomia, Postura, Quiropraxia|

NOTA: O texto abaixo é a compilação atualizada de três artigos escritos em épocas diferentes (2007, 2010 e 2013), na época que eram ainda publicados n'O DIÁRIO DE ILHÉUS. Algumas coisas mudaram, claro, como o advento das aulas online, streaming e whatsapp. Mas muita coisa, infelizmente, se mantém atual... Neste arremedo de volta a normalidade, e no início de mais um ano letivo com a volta das aulas presenciais, mais livros e material escolar compramos e mais as mochilas dos nossos filhos abarrotamos. Os pais devem prestar bastante atenção no peso que seus filhos carregam nas costas porque cresce exponencialmente [...]

06 02/2022

Artigo 91 – Caí de Ultraleve e Tudo Que Sofri foi Esta M*** de Fratura Compressiva!

Por Iury Rocha|2022-02-06T19:41:06-03:0006/02/2022|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Esporte, Pop Culture|

Sofrer uma fratura compressiva numa vértebra da coluna não é bolinho. O achatamento irremediavelmente altera a biomecânica, deixa o sujeito com dores crônicas e com a necessidade de manter sempre a musculatura paravertebral tonificada para melhor sustentar a fragilizada coluna vertebral. Tende a ser bastante dolorido. Mesmo que a fratura seja considerada estável e raramente ofereça algum risco neurológico, é realmente muita falta de sorte ter que passar por este suplício. Entretanto, para Antonio Carlos Leite de Carvalho, um piloto de Sergipe de 42 anos, este tipo de lesão foi até uma bênção, considerando as alternativas. É que, por volta [...]

24 01/2022

Artigo 89 – Osteoporose

Por Iury Rocha|2022-01-24T21:00:01-03:0024/01/2022|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia|

Osteoporose é uma doença típica (mas não exclusiva) da terceira idade. O nome significa porosidade ou redução na quantidade de massa óssea, seja qual for a sua causa. A diminuição gradual de cálcio nos ossos ao envelhecermos é inevitável. O problema é quando a massa óssea diminui a tal ponto que fraturas possam ocorrer — aí a osteoporose deixa de ser insidiosa para se tornar um problema. A estrutura óssea é formada pelo relacionamento de dois minerais (fósforo e cálcio — este último o “tijolo”) com uma proteína (colágeno — o “cimento”). Os ossos consistem de uma camada externa envolvida [...]

05 01/2022

Artigo 87- A Coluna de Frankenstein

Por Iury Rocha|2022-01-05T21:00:02-03:0005/01/2022|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Filmes, Pop Culture|

Apesar de terem produzido inúmeras obra-primas, os estúdios da Universal (que têm mais de 100 anos) fizeram seu nome com os filmes de terror. Drácula e Frankenstein (1931). O Lobisomem (The Wolf Man,1941) e O Monstro da Lagoa Negra (Creature from the Black Lagoon, 1954) são verdadeiros clássicos. Este último teve meio que uma releitura com o excelente A Forma da Água (The Shape of Water, 2017), ganhador de vários Oscars™, incluindo Melhor Filme e Melhor Diretor. Drácula, por exemplo, catapultou a carreira de um então jovem húngaro Béla Lugosi. O filme, fraquinho para os dias de hoje, apavorou toda uma geração. Contudo, não há uma única cena que mostre [...]

03 01/2022

Artigo 86 – A Lei de Murphy

Por Iury Rocha|2022-01-03T20:43:33-03:0003/01/2022|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Você é daqueles que nota a fila do supermercado ao seu lado andando mais rápido? Que sempre ocorre um congestionamento quando está apressado? Que sua torrada sempre cai com o lado da manteiga para o chão? Que, após levar uma topada, alguém sempre acha alguma maneira de pisar no seu dedo? Se a resposta à essas perguntas for “sim” você pode ser partidário da famosa Lei de Murphy. Verdadeiro ABC dos pessimistas, esta “lei” foi criada pelo major Edward A. Murphy Jr. (1918-1990), engenheiro espacial norte-americano. Tudo começou na década de 40, durante um teste de desaceleração rápida de pilotos de aeronaves. Quando os sensores [...]

27 12/2021

Artigo 85 – Coincidências?

Por Iury Rocha|2021-12-27T20:17:23-03:0027/12/2021|Categories: Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

O Brasil foi campeão da Copa do Mundo de 1994 ao derrotar a Itália nos pênaltis após um jejum de 24 anos. Foi a primeira vez que uma Copa do Mundo foi decidida nos pênaltis. A Itália foi campeã da Copa do Mundo de 2006 ao derrotar a França nos pênaltis após um jejum de 24 anos. Foi a segunda vez que uma Copa do Mundo foi decidida nos pênaltis. É uma coincidência e tanto, não? E quanto aos presidentes americanos Abraham Lincoln e John F. Kennedy? Seus sobrenomes têm sete letras cada. Um foi eleito presidente em 1860 e o outro em 1960. Eram [...]

27 11/2021

Artigo 81 – O Primeiro Quiropraxista?

Por Iury Rocha|2021-11-27T21:07:27-03:0027/11/2021|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Espiritualidade, Postura, Quiropraxia|

Religião sempre será um tema meio espinhoso para escrever, principalmente por um agnóstico que não deseja ofender nem a gregos nem a troianos. Esta passagem do Novo Testamento, no entanto, é difícil de resistir — com o perdão dos mais zelosos se alguma heresia foi cometida. Não foi esta a intenção. E este artigo não necessariamente professa as crenças do autor. “O Novo Testamento contém 27 livros, 7 956 versículos e 138 020 palavras. E uma única referência à juventude de Jesus — aquela em que ele discute religião com os sacerdotes aos 12 anos de idade (...)" “E todos [...]

21 11/2021

Artigo 80 – Surfando A Onda Perfeita Com Uma Coluna Maneira

Por Iury Rocha|2021-11-21T08:24:14-03:0021/11/2021|Categories: Coluna da Coluna, Dor, Esporte|

Mais do que um esporte, o surfe é uma filosofia de vida. Porém, pode causar dores de coluna quando praticado indevidamente. Não parece, mas há alto impacto. Manobras radicais nas ondas que envolvem uma série de rotações, compressões e movimentos repetitivos podem ocasionar em lesões neuromusculoesqueléticas. Não obstante, o surfe tradicional ainda é mais seguro quando comparado à outras modalidades esportivas. Alguns esportes, assimétricos por natureza, favorecem o desequilíbrio muscular e os problemas musculoesqueléticos. O surfe não. Ao propiciar o desenvolvimento simétrico e global do corpo da criança, este esporte estimula também a produção das endorfinas. E há ocorrências de [...]

14 11/2021

Artigo 79 – A Coluna na Gravidez

Por Iury Rocha|2021-11-14T20:27:35-03:0014/11/2021|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Postura, Quiropraxia|

Este artigo, escrito há alguns anos e repaginado para este post, é uma homenagem a Lilian Aliberti, DC, CSPP, CACCP — pela sua excelente palestra durante o VII Congresso Brasileiro de Quiropraxia. Gerar e carregar uma vida durante nove meses é um período mágico para uma mulher. Entretanto, uma dor inesperada na coluna pode jogar uma toalha molhada nesta sensação tão indescritível. A lombalgia gestacional é uma queixa comum na gravidez. Estima-se que cerca de 50% a 70% das gestantes apresentam dores nas costas, especialmente na região lombar. Obviamente, ocorrem várias mudanças no corpo feminino durante a gestação. O útero [...]

02 11/2021

Artigo 77 – A Alegria da Crioterapia

Por Iury Rocha|2021-11-03T07:44:49-03:0002/11/2021|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Outros Tratamentos|

Considerem o que acontece a um jogador de futebol quando se machuca durante uma partida e é carregado para fora do campo. Seu preparador físico o massageia vigorosamente com gelo e logo o craque volta para jogar — muitas vezes como se nada tivesse acontecido. Tudo isso graças a uma modalidade extremamente eficaz, mas ainda muito subestimada: a crioterapia. O nome deriva do grego krio (κρύο) — frio ou gelado. Trata-se de uma terapia que consiste simplesmente de fazer aplicação de gelo no local afetado para amenizar a dor. Mas a crioterapia faz bem mais do que isto. O gelo contrai os [...]

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