Coluna no dia-a-dia

20 08/2025

Artigo 276 – Dor crônica e Lipossubstituição: O Que Fazer Com Esta Informação?

Por Iury Rocha|2025-08-20T09:17:28-03:0020/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

É como juntar a fome com a vontade de comer. Se a gente vai gradativamente perdendo massa muscular a partir dos 30-40 anos podendo chegar a um terço com a idade avançada, e se esta perda muscular se passar também na musculatura eretora da coluna lombar, então temos nas nossas mãos um problema (ver Artigo 258). Porque, como todo Quiropraxista está careca de saber, 80% da população sofre ou sofreu de dores na coluna. E dor lombar crônica então, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 619 milhões de pessoas mundialmente — número este que pode [...]

07 07/2025

Artigo 270 – Movimento, Movimento, Artrites À Parte

Por Iury Rocha|2025-07-07T20:35:59-03:0007/07/2025|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

Meio que recentemente a seção VivaBem da UOL publicou um artigozinho despretensioso sobre como seria a melhor forma de agir diante da artrite e outras doenças reumáticas: "sente o corpo enferrujado? Cada passo, um estalo. Cada manhã, uma batalha para sair da cama. Para muita gente com (esta condição), essa é a realidade, e o instinto natural é parar. Mas aí entra a reviravolta: o segredo para destravar as articulações é justamente se mexer". E é aí onde entra a tal "novidade". O que a alopatia está descobrindo agora, nós Quiropraxistas sabíamos há muito tempo: que o repouso recomendados pelos [...]

03 07/2025

Artigo 269 – Altamente Improvável – Mas Não Estatisticamente Impossível

Por Iury Rocha|2025-07-04T14:32:25-03:0003/07/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Quiropraxia|

Terça-feira, 10 de junho de 2025. Foi uma semana pesada para mim. Neste dia estava atendendo em outra cidade — geralmente a cada 15 dias, mas este mês só seria 1 vez. A agenda estava lotada. Olhando rapidamente no whatsapp, percebi uma movimentação elevada no grupo Quiropraxia Brasil. Não tive tempo de ler. Estava também em véspera de viagem, prestes a servir como tradutor em mais um evento do IDQUIRO em São Paulo. Houve um problema com o computador da palestrante e ela só pôde me entregar a apresentação do PowerPoint com quase 300 slides 3 dias antes da partida. [...]

11 06/2025

Artigo 266 – Ludibriado por um Dedo Mindinho!

Por Iury Rocha|2025-06-11T06:11:27-03:0011/06/2025|Categories: Afecções da Extremidades, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Quiropraxia, Sobrepeso|

Quando a gente acha que já viu de tudo, aparece mais alguma coisa. E nestas quase 3 décadas de prática clínica, não deixo de me surpreender. Como já dizia o filósofo grego Sócrates, "tudo que sei é que nada sei". Mas sigo aprendendo. Joice*, uma cozinheira de 42 anos apareceu na minha clínica no início do ano. Apresentava uma "dor lancinante e latejante" na ponta do dedo mindinho esquerdo — dor esta que apareceu 15 dias antes, sem motivo aparente. A coluna cervical não doía e nem sentia irradiação para o MSE. Achei estranho. Perguntei se acaso um espinho não [...]

05 06/2025

Artigo 265 – Envelhecendo Bem Com a Coluna Que Tem

Por Iury Rocha|2025-06-05T18:47:39-03:0005/06/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação, Nutrição, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Foi-se o tempo em que o Brasil era considerado um país jovem. Outrora tínhamos uma robusta pirâmide demográfica em que nossa população era composta na sua maioria de jovens, um número menor de adultos e uma minoria na terceira idade. Pois é. Nossa pirâmide demográfica está prestes a se inverter e seguir a maioria dos países desenvolvidos. Considere o que diz o Censo 2022, produzido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE): Que “(…) a população idosa com 60 anos ou mais chegou a 32,1 milhões de pessoas, 15,8% da população do país. O aumento é de 56% [...]

31 05/2025

Artigo 264 – Quiropraxia e Clínica Itinerante: Entrevista com Dr. Ian Rocha, D.C.

Por Iury Rocha|2025-06-01T10:26:27-03:0031/05/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Dor, Postura, Quiropraxia|

Em fevereiro de 2025, Dr. Ian Rocha, DC (ABQ 114), Diretor Regional da Associação Brasileira de Quiropraxia para Região Nordeste (e irmão deste que vos escreve), foi entrevistado num podcast por uma radialista do Macaúbas FM. A entrevista acabou se tornando um agradável bate-papo em que este incrível Quiropraxista expôs de uma forma clara, concisa e simples argumentos que detalham a identidade e filosofia da nossa profissão. Ian havia iniciado um projeto pioneiro de Clínica Itinerante — que consiste em atender clínicas parceiras de diversas cidades do interior onde normalmente Quiropraxia não chegaria. Notem que ele usa uma linguagem coloquial, [...]

20 04/2025

Artigo 258 – Sobre Sarcopenias e Lipossubstituições…

Por Iury Rocha|2025-04-20T13:32:58-03:0020/04/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Quiropraxia, Reabilitação|

Então. A priori, a situação não teria jeito. Se o ser humano começa a perder massa muscular a partir dos 30 anos, a sarcopenia resultante seria inevitável. Durante o envelhecimento, a perda de massa e força muscular parecem ocorrer com mais frequência na musculatura do bíceps, tríceps e quadríceps). "Cerca de um terço da massa muscular perde-se com a idade avançada, começando a partir dos 40 anos com queda de 0,5% ao ano e aumentando até cerca de 1% ao ano a partir dos 65 anos de idade." É essa perda de massa que efetivamente reduz a força muscular. Porém, [...]

16 03/2025

Artigo 253 – Este tal de Herpes-Zóster!

Por Iury Rocha|2025-03-16T18:13:36-03:0016/03/2025|Categories: Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Filmes, Pop Culture, Quiropraxia|

02 de março de 2025 foi uma data histórica para o Brasil. Naquela noite, durante a 97ª cerimônia de entrega dos Oscars™, tivemos finalmente um filme puramente brasileiro (Ainda Estou Aqui) ganhar o prêmio de Melhor Filme Internacional. O advérbio "puramente" é usado aqui porque houve, sim, um filme falado em português que ganhou a então estatueta de Melhor Filme Estrangeiro. A questão era que Orfeu do Carnaval (1959), um belíssimo filme de produção ítalo-franco-brasileira, baseado numa peça de Vinícius de Moraes, foi dirigido por um francês e a maior parte do seu financiamento veio da França — daí o [...]

22 02/2025

Artigo 250 – Só Vendo para Crer…

Por Iury Rocha|2025-02-23T08:52:14-03:0022/02/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Dona Juscelina (nome fictício) é uma daquelas pacientes de longa data, mas que só aparece quando sente alguma coisa. Sessenta e tantos anos, fumante inveterada, dona de uma bela hipolordose com relativa atrofia da musculatura paravertebral, discopatia degenerativa difusa com múltiplos abaulamentos discais, chega a ser até surpreendente ela aparecer de vez em quando — geralmente a cada 3-5 anos. Apesar dos percalços da coluna, reage extremamente bem à Quiropraxia. 2-3 sessões costumam ser suficientes para a crise subsidir. Mesmo que ela se comprometa a continuar o tratamento depois de ouvir pela enésima vez a importância da manutenção, sem a [...]

15 02/2025

Artigo 249 – Sobre Causas e Consequências

Por Iury Rocha|2025-02-15T16:29:16-03:0015/02/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação|

O procedimento adequado para tratar uma apendicite supurativa aguda seria extirpar o órgão (apendicectomia). Nunca passaria pela cabeça de nenhum médico sério tratar tal afecção somente à base de analgésicos e anti-inflamatórios. Pois é. Mas problemas de coluna são muitas vezes tratados somente com tais medicamentos — mesmo que faça mais sentido e seja mais eficaz tratar a CAUSA do que tão-somente o EFEITO, que é a dor. Claro, observe-se que uma lombalgia não oferece os riscos de uma apendicite supurativa. E que, no que diz respeito à coluna, o uso de analgésicos e anti-inflamatórios pode ser às vezes até [...]

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