Reabilitação

29 09/2025

Artigo 282 – Esses Multífidos Maravilhosos e Seus Fusos Musculares

Por |2025-09-29T20:21:33-03:0029/09/2025|Categories: Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

O título deste artigo faz uma brincadeira com o meio esquecido clássico de 1965 Esses Homens Maravilhosos e Suas Máquinas Voadoras. Bem... Pelo menos eu tentei, né? 😬 Já se vão quase 3 décadas que começaram a pipocar pesquisas em cima de pesquisas sobre a importância dos músculos multífidos, não só como estabilizadores da coluna, mas como ferramenta imprescindível para prevenir e até prognosticar dores lombares. Mas antes da gente começar esta discussão, convém revisitar esta fascinante musculatura. Os multífidos são basicamente um grupo de músculos pequenos e triangulares que se estende do sacro até a segunda vértebra cervical. Situados [...]

26 09/2025

Artigo 281 – Enaltecendo a Natação

Por |2025-09-28T07:31:11-03:0026/09/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Esporte, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Agradecendo desde já o filho caçula deste que vos escreve, aluno de Educação Física da Universidade Federal de Sergipe (UFS) e talvez futuro Quiropraxista, pela sugestão do artigo e por servir como eterna inspiração do pai. ☺️🥰 Considerando que: 80% da população mundial sofreu, sofre ou sofrerá de dores na coluna, de acordo com estudos epidemiológicos (entre eles da Organização Mundial de Saúde); "Atualmente, a dor nas costas já representa a segunda causa mais comum de atendimento médico, sendo responsável por cerca de 20% das licenças de trabalho"; O "surgimento de pessoas com lesões e comprometimento na [...]

30 08/2025

Artigo 277 – Ao Pilates, os Joelhos!

Por |2025-08-30T10:56:37-03:0030/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Coluna da Coluna, Dor, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação, Sobrepeso|

O título deste artigo se inspirou numa frase do nosso grande escritor Machado de Assis "(...) ao vencedor, as batatas" — tirada do seu livro Quincas Borba — mas sem o tom irônico. De acordo com este estudo de 2018 publicado na revista American Family Physician, aproximadamente 25% dos adultos sofrem com dor de joelho. "O relatório também descobriu que a prevalência de dor (nesta articulação) aumentou 65% nos últimos 20 anos." Não existe um consenso quanto às razões, mas suspeita-se haja uma ligação com atividades ocupacionais mais sedentárias, nutrição e até (pasme!) com determinados exercícios físicos. Onde há fumaça, há fogo. [...]

20 08/2025

Artigo 276 – Dor crônica e Lipossubstituição: O Que Fazer Com Esta Informação?

Por |2025-08-20T09:17:28-03:0020/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Outros Tratamentos, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

É como juntar a fome com a vontade de comer. Se a gente vai gradativamente perdendo massa muscular a partir dos 30-40 anos podendo chegar a um terço com a idade avançada, e se esta perda muscular se passar também na musculatura eretora da coluna lombar, então temos nas nossas mãos um problema (ver Artigo 258). Porque, como todo Quiropraxista está careca de saber, 80% da população sofre ou sofreu de dores na coluna. E dor lombar crônica então, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 619 milhões de pessoas mundialmente — número este que pode [...]

06 08/2025

Artigo 274 – O Roqueiro, O Lutador e as Cirurgias

Por |2025-08-07T05:22:53-03:0006/08/2025|Categories: Afecções da Coluna, Afecções da Extremidades, Celebridades, Coluna da Coluna, Coluna no Trabalho, Curiosidades, Dor, Esporte, Medicação, Pop Culture, Reabilitação|

22 e 24 de julho de 2025. Num espaço de 2 dias morre John Michael Osbourne e Terry Gene Bollea — mais conhecidos no mundo artístico como Ozzy Osbourne e Hulk Hogan. Os fãs de rock pesado e de luta livre ficaram desconsolados. Ainda porque os dois tiveram uns anos sofridos antes de morrer. E parece que foi por uma cacetada de cirurgias de coluna. John Michael "Ozzy" Osbourne foi um cantor, compositor e personalidade da mídia britânico. Conquistou fama como vocalista da banda de heavy metal Black Sabbath, que ajudou a fundar no final da década de 60. Definiu [...]

20 07/2025

Artigo 271 – Espondilite Anquilosante

Por |2025-07-20T11:07:47-03:0020/07/2025|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Doenças que imitam problemas de coluna, Dor, Medicação, Quiropraxia, Reabilitação|

Sim, Quiropraxistas são verdadeiros mestres da coluna. Pela natureza da nossa profissão, possuímos conhecimento profundo das complexidades anatômicas e biomecânicas dessa maravilhosa estrutura. Raras são outras formas de tratamento tão eficazes para combater uma dor lombar, por exemplo. Ocorre, no entanto, que nem toda dor lombar é decorrente de um problema mecânico de coluna — e precisamos estar sempre atentos a isso. Tomemos como exemplo os sintomas das espondiloartropatias soronegativas (EpA). Trata-se de um grupo de doenças reumáticas inflamatórias que, apesar de afetar principalmente a coluna vertebral e as articulações sacroilíacas, às vezes podem atingir outras articulações periféricas. A razão [...]

07 07/2025

Artigo 270 – Movimento, Movimento, Artrites À Parte

Por |2025-07-07T20:35:59-03:0007/07/2025|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Esporte, Quiropraxia, Reabilitação|

Meio que recentemente a seção VivaBem da UOL publicou um artigozinho despretensioso sobre como seria a melhor forma de agir diante da artrite e outras doenças reumáticas: "sente o corpo enferrujado? Cada passo, um estalo. Cada manhã, uma batalha para sair da cama. Para muita gente com (esta condição), essa é a realidade, e o instinto natural é parar. Mas aí entra a reviravolta: o segredo para destravar as articulações é justamente se mexer".  E é aí onde entra a tal "novidade". O que a alopatia está descobrindo agora, nós Quiropraxistas sabíamos há muito tempo: que o repouso recomendados pelos [...]

16 06/2025

Artigo 267 – Mais e Mais sobre Medicação

Por |2025-06-16T00:41:11-03:0016/06/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Dor, Medicação, Quiropraxia, Reabilitação|

Mané Garrincha foi indiscutivelmente um dos maiores jogadores de futebol que o mundo conheceu. Tinha as pernas tortas, e isto o fazia completamente imprevisível na hora de driblar, desconcertando e confundindo seus adversários. O que muita gente não sabe é que Garrincha sofria de intensas dores nos joelhos por causa deste defeito, principalmente na copa de 62. E como a equipe médica tratava dele? Com injeções em cima de injeções de analgésicos para que o craque continuasse jogando. Isto pode ter contribuído para os desgastes que culminaram em sua precoce saída do futebol, que, por sua vez, pode ter tido [...]

05 06/2025

Artigo 265 – Envelhecendo Bem Com a Coluna Que Tem

Por |2025-06-05T18:47:39-03:0005/06/2025|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no Consultório, Coluna no dia-a-dia, Dor, Medicação, Nutrição, Postura, Quiropraxia, Reabilitação|

Foi-se o tempo em que o Brasil era considerado um país jovem. Outrora tínhamos uma robusta pirâmide demográfica em que nossa população era composta na sua maioria de jovens, um número menor de adultos e uma minoria na terceira idade. Pois é. Nossa pirâmide demográfica está prestes a se inverter e seguir a maioria dos países desenvolvidos. Considere o que diz o Censo 2022, produzido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE): Que “(…) a população idosa com 60 anos ou mais chegou a 32,1 milhões de pessoas, 15,8% da população do país. O aumento é de 56% [...]

16 05/2025

Artigo 262 – O Médium e as Hérnias

Por |2025-05-16T09:48:12-03:0016/05/2025|Categories: Afecções da Coluna, Celebridades, Coluna da Coluna, Curiosidades, Dor, Espiritualidade, Pop Culture, Quiropraxia, Reabilitação|

13 de maio de 2025, uma terça-feira. Foi-se Divaldo Franco. "Cumpriu sua sentença e encontrou-se com o único mal irremediável, aquilo que é marca de nosso estranho destino sobre a terra, aquele fato sem explicação que iguala tudo o que é vivo num só rebanho de condenados, porque tudo o que é vivo morre."                                                                                              [...]

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