Coluna no dia-a-dia

14 09/2020

Artigo 17 – Síndrome do Piriforme

Por Iury Rocha|2020-09-14T11:54:52-03:0014/09/2020|Categories: Afecções da Coluna, Anatomia da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia, Reabilitação|

Já se vão aí vários anos desde que a revista VEJA (17/11/2004) publicou uma reportagem sobre uma condição chamada de SÍNDROME DO PIRIFORME — também conhecida em alguns círculos profissionais (!) pelo singelo nome de Síndrome do Bumbum Sarado (!!). A matéria afirma que algumas mulheres nas academias, no afã de conquistar um bumbum bem-acabado, acabam por exagerar nos exercícios. Posições esdrúxulas, somadas ao excesso de peso sobre os músculos glúteos, causam uma série de problemas — de uma simples contusão até desgastes e lesões nos quadris, joelhos e coluna. O piriforme é um desses músculos glúteos, e foi batizado [...]

19 08/2020

Artigo 14 – Síndrome do Chicote

Por Iury Rocha|2020-08-19T16:55:13-03:0019/08/2020|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Dor, Quiropraxia|

Imagine você dirigindo sossegado na rua e parar numa sinaleira, mal percebendo que um carro que, em alta velocidade, se aproxima por trás. O choque é inevitável. Alguns fatores a considerar: Que a desaceleração entre uma velocidade inicial de 60 km/h para zero num centésimo de segundo é altíssima; Que Força igual a massa vezes a aceleração negativa do veículo (F= m x a); Que momento é igual a massa vezes velocidade (m = m x v); E que, considerando a massa de um veículo de 1,000 quilos, e a alta desaceleração do mesmo, a força [...]

17 07/2020

Artigo 9 – Andador de bebês

Por Iury Rocha|2020-08-06T10:51:11-03:0017/07/2020|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Curiosidades, Postura|

O Canadá é o segundo maior país do mundo em área total. Só perde para a Rússia. E conta com pouco menos de 33 milhões de habitantes. Apesar da sua grande extensão territorial e baixa densidade demográfica, este gigante gelado é a quintessência do progresso. O país tem um ótimo sistema educacional e o de saúde é referência no mundo todo. Os Estados Unidos nem passam perto da civilidade canadense. Por isso, caros leitores, quando um país dessa estirpe resolve banir o uso de andadores para bebês, é porque deve ter tido um excelente motivo. E merece uma investigação mais [...]

08 07/2020

Artigo 8 – Proteja a Sua Coluna das Atividade Domésticas

Por Iury Rocha|2020-07-08T16:24:37-03:0008/07/2020|Categories: Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Ergonomia, Postura|

Mais do que trauma, vícios posturais são os principais causadores de disfunções na coluna vertebral. E a rotina do dia-a-dia contribui para formar estes tais vícios. Então, o simples ato de dormir, de escovar os dentes, de dirigir o automóvel, de assistir televisão no sofá — tudo isso pode causar problemas de coluna. Atividades domésticas são frequentemente catalizadoras de terríveis dores nas costas — e agora, principalmente neste período de pandemia, os casos parecem ter se multiplicado. Muita gente tem aparecido aqui no consultório com dores de coluna justamente por terem “pegado no pesado” (por assim dizer). Algum tempo atrás (06/12/2012), [...]

17 06/2020

Artigo 5 – Uma ESCOLIOSE para chamar de minha

Por Iury Rocha|2020-07-03T02:25:15-03:0017/06/2020|Categories: Afecções da Coluna, Coluna da Coluna, Coluna no dia-a-dia, Escoliose|

Antes de me tornar Quiropraxista, eu fui primeiro um paciente de Quiropraxia. E antes de ser paciente de Quiropraxia, eu fui primeiro (e ainda sou) o feliz proprietário de uma autêntica Escoliose Idiopática do Adolescente de “apenas” 33°. Último modelo, composta, de dupla convexidade — destroconvexa na torácica e sinistroconvexa na lombar — o Cadillac das curvas laterais da coluna. A saga da minha escoliose já perdura por quase quatro décadas, o que me coloca numa situação única e singular para relatar quais os efeitos a Quiropraxia teve na curvatura lateral da minha coluna. Corria o ano de 1983. João [...]

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